آرشیو آذر ماه 1399

زنان و دختران همواره چرخه قاعدگی را هر ماه تجربه کرده و تا دوران یائسگی این چرخه همراه با خونریزی و برخی علائم مثل درد و کاهش خلق همراه است، برخی زنان در طول پریود خود که معمولا بین 2 تا 7 روز است خونریزی بسیار شدیدی را تجربه می کنند که گاهی واقعا طاقت فرسا و دردسر ساز است .

خونریزی زیاد در پریود که به آن منوراژی (Menorrhagia) می گویند، شایع ترین مواردی است که زنان به پزشکان خود گزارش می دهند، گاهی زنان نسبت به پریود های قبلی خود افزایش خونریزی را تجربه می کنند که در صورت مشاهده باید به پزشک خود مراجعه کرده تا علت آن را بیابند، در این مقاله به افزایش خونریزی در پریود، علائم، دلایل و درمان زیاد شدن آن پرداخته شده است .

افزایش خونریزی پریود و علائم آن

به خونریزی شدید و یا زیاد شدن آن منوراژی می گویند که بسیاری از زنان آن را تجربه می کنند، پریود زنان با یکدیگر متفاوت است بنابراین تشخیص این که عادت ماهانه و خونریزی فرد طبیعی یا غیر طبیعی است مشکل بوده و باید ابتدا به پزشک مراجعه کرد، در این جا برخی از علائم افزایش خونریزی در پریود یا منوراژی ارائه شده است .

• خونریزی بیش از 7 روز در پریود

• نیاز به تعویض زود به زود و کمتر از 1 یا 2 ساعت پد بهداشتی

• دفع لخته های خون بسیار بزرگ

• افزایش درد پریود در ناحیه زیر شکم و کمر خود

• مجبور به استفاده دو پد بهداشتی بر روی هم برای جلوگیری از افزایش خونریزی

• اختلال در زندگی فرد به علت افزایش خونریزی و درد پریود

• نشانه های کم خونی مثل خستگی، تنگی نفس یا سرگیجه

علت خونریزی زیاد در پریود

همانطور که ذکر شد تشخیص افزایش خونریزی خطرناک به علت تفاوت قاعدگی در زنان دشوار بوده و باید در صورت بروز این علائم به پزشک مراجعه کرد، برخی از علت هایی که منجر به افزایش خونریزی در پریود می شوند در این جا ارائه شده است.

 خونریزی بر اثر فیبروئید رحم

فیبروئید رحم رشد غده های غیر سرطانی در رحم است که همراه با دفع لخته های خون زیاد و خونریزی شدید در پریود بوده و منجر به درد شدید قاعدگی، درد در برقراری رابطه جنسی، مشکل در باروری و تکرر ادرار می شود.

 افزایش خونریزی در استفاده از دستگاه IUD

دستگاه IUD که یک دستگاه برای جلوگیری از بارداری بوده و داخل رحم قرار می گیرد در برخی موارد بعد از چند ماه استفاده افزایش خونریزی را در پی دارد.

 خونریزی ناشی از بارداری خارج رحمی

در بارداری خارج رحمی جفت به جای رشد درون رحم، در لوله های رحم رشد کرده و منجر به خونریزی پریودی در بارداری می شود.

 سرطان رحم و خونریزی پریودی

سرطان رحم و یا دهانه رحم می تواند منجر به خونریزی خارج از پریود شده و همراه با درد در نواحی رحم و درد در رابطه جنسی باشد.

 مشکل هورمون در خونریزی

ترشح زیاد هورمون استروژن به دلیل ضخیم شدن پوشش دیواره رحم منجر به خونریزی زیاد است، همچنین تیروئید کم کار نیز منجر به افزایش خونریزی در پریود می شود.

 خونریزی قبل یائسگی

قبل از شروع دوران یائسگی در زنان، به دلیل عدم تعادل هورمون ها گاهی خونریزی در پریود شدید می شود.

 تاثیر دارو در خونریزی

برخی دارو ها مثل دارو های ضد بارداری و یا دارو های رقیق کننده خون گاهی منجر به زیاد شدن خونریزی در قاعدگی می شوند.

 پولیپ های رحم

پولیپ یک غده رشد کرده در دهانه رحم است که منجر به افزایش خونریزی در قاعدگی و درد زیاد می شود.

 خونریزی در سقط جنین

گاهی خونریزی شدید به علت سقط جنین بوده و به اشتباه با پریود یکی دانسته می شود و فرد باید در صورت عدم اطمینان به بارداری و سقط جنین به پزشک مراجعه کند.

درمان افزایش خونریزی در قاعدگی

برای درمان و رفع این خونریزی قاعدگی باید به پزشک مراجعه کرد، در صورتی که مشکلی در شما وجود نداشته باشد شما می توانید برای کاهش خونریزی به طور منظم ورزش کنید و یا دو لباس زیر را به روی هم بپوشید، در این جا برخی از راه های کاهش خونریزی در پریود مطرح شده است.

 داروه های تجویزی برای کاهش خونریزی

پزشک شما می تواند برای درمان افزایش خونریزی قرص و  داروهایی مثل پروژسترون خوراکی تجویز کند.

 راه های پیشگیری از بارداری و کاهش خونریزی

برخی قرص های ضد بارداری و دستگاه IUD می تواند به کاهش خونریزی به دلیل نازک کردن پوشش رحم کمک کند.

 قرص های بدون نسخه

قرص های ضد التهابی غیر استروئیدی NSAID مانند ایبوبروفن و ناپروکسن منجر به کاهش درد پریود و خونریزی ناشی از آن می شود.

 جراحی برای افزایش خونریزی

جراحی و از بین بردن پولیپ و فیبروئید های رحم منجر به کاهش درد و خونریزی در عادت ماهانه زنان می شود.

 عمل هیسترکتومی

در مواقع ضروری و به تشخیص پزشک برای درمان این خونریزی و درد های شدید رحم زن برداشته می شود، که در این صورت دیگر قاعدگی صورت نگرفته و امکان بارداری وجود ندارد.

 کلام آخر

در صورتی که شما نسبت به حالت معمول و همیشگی خونریزی زیاد و درد زیاد در پریود خود تجربه می کنید باید آن را به پزشک گزارش داده و برای علت یابی و درمان آن اقدام کنید، یرای این خونریزی شدید می توان از پد های بهداشتی بزرگ و با جذب بالا استفاده کرد و یا لباس زیر بیشتری بپوشید، همچنین برای درد خود می توان از کیسه آب گرم یا دوش آب گرم استفاده کرد.

سوالات متداول

1- ✔️ افزایش خونریزی در پریود و علائم آن چیست ؟

✔️ خونریزی زیاد در پریود که به آن منوراژی می گویند شایع ترین مواردی است که زنان به پزشکان خود گزارش می دهند، در متن مقاله توضیح آن به همراه علائم ارائه شده است.

2- ✔️ عواملی که منجر به افزایش خونریزی در پریود می شوند چیست ؟

✔️ همانطور که ذکر شد تشخیص افزایش خونریزی خطرناک به دلیل تفاوت قاعدگی در زنان دشوار بوده و باید در صورت بروز این علائم به پزشک مراجعه کرد در متن مقاله علل خونریزی شدید ارائه شده است.

3- ✔️ درمان افزایش خونریزی در قاعدگی چیست ؟

✔️ برای درمان افزایش خونریزی در پریود باید ابتدا به پزشک مراجعه کرده و علت آن را بیابید که در متن مقاله برخی راهکار های درمان آن ارائه شده است.

منبع : علت خونریزی زیاد در پریود

زنان از زمان بلوغ تا دوران یائسگی خود چرخه قاعدگی را تجربه می کنند، این چرخه شامل پریود زنان نیز هست که در آن رحم پوشش خود را تخریب کرده و به صورت خون از واژن زن خارج می شود، این چرخه معمولا 28 روز بوده اما از 25 تا 35 روز هم در زنان هست.
گاهی این چرخه طبیعی نامنظم شده و دختران در ماه دو بار یا یک هفته در میان پریود را تجربه می کنند و برخی اوقات این چرخه بیش از 35 روز زمان می برد و یا دوره پریود آن ها نسبت به حالت معمول که بین 2 تا 7 روز است کمتر یا بیشتر می باشد که در صورت وقوع هر یک از این عوامل باید به پزشک مراجعه کرد، در این مقاله به توضیح پریود نامنظم ، علت آن و راه های درمان پرداخته شده است .

نامنظم بودن پریود در زنان

زنان به طور منظم عادت ماهانه را برای باروری سالم در طول زندگی تجربه می کنند، پریود زنان حدود 2 تا 7 روز طول می کشد و چرخه آن از 25 تا 35 روز می تواند باشد، این چرخه و مدت زمان عادت ماهانه در زنان مختلف متفاوت است اما در هر یک از آن ها باید ثابت باشد که با استفاده از ماشین حساب تخمک گذاری می توانند زمان دقیق پریود خود و تخمک گذاری را محاسبه کنند تا در صورت بی نظمی پریود متوجه آن شوند.
در برخی موارد زنان پریود نامنظم را تجربه می کنند، یعنی یک هفته در میان پریود شده و یا فواصل بین دوره ها زیاد می شود و حتی گاهی تعداد روز های عادت ماهانه نسبت به نظم همیشگی خود تغییر می کند.
در دخترانی که سال های اول پریود خود را می گذرانند پریود نامنظم و یا دوبار در ماه معمولا طبیعی است، اما در زنان بزرگسال نامنظم بودن چرخه قاعدگی طبیعی نبوده و نیاز به مراجعه پزشک هست، در صورتی که خونریزی خارج از قاعدگی را تجربه می کنید باید ابتدا تشخیص دهید که به صورت لکه بینی بوده یا خونریزی عادت ماهانه است.

علت پریود نامنظم چیست

دلایل مختلفی منجر به نامنظم بودن پریود به صورت دو بار در ماه و یا طولانی شدن دوره ها وجود دارد که در صورت مشاهده این موضوع باید با پزشک خود مشورت کنید، در این جا برخی از علت های اصلی پریود نامنظم ارائه شده است.
 تاثیر بلوغ و یائسگی بر نظم پریود
دختران در سنین اولیه بلوغ خود پریود های نامنظم را تجربه می کنند که این امر طبیعی است، همچنین زنانی که نزدیک به یائسگی خود هستند نیز گاهی پریود نامنظم داشته که نیاز به نگرانی نیست.

 عدم تخمک گذاری در پریود نامنظم
در هر چرخه قاعدگی تخمدان زنان در دوره تخمک گذاری، تخمک تولید کرده و به سمت لوله رحم برای بارور شدن می فرستد، در صورت عدم باروری پوشش دیواره رحم که برای لقاح شکل گرفته ریزش کرده و به صورت خون از واژن خارج می شود، بنابراین در صورت عدم تخمک گذاری این خونریزی شکل نمی گیرد و پریود فرد نامنظم می شود.

 پرکاری یا کم کاری تیروئید در قاعدگی نامنظم
گاهی به دلیل پرکاری یا کم کاری تیروئید زنان چرخه قاعدگی نامنظم و یک هفته در میان را تجربه می کنند.

 فیبروئید رحم در چرخه نامنظم
فیبروئید توده های غیرسرطانی هستند که در رحم به وجود آمده و منجر به درد، لکه بینی قبل و بعد عادت ماهانه و یا نامنظم شدن پریود می شود.

 استرس در قاعدگی نامنظم
برخی زنان به دلیل استرس ناشی از برخی مسائل در زندگی و عدم کنترل آن درگیر پریود های یک هفته در میان و یا با فاصله زیاد می شوند.

 تاثیر کاهش و افزایش وزن در پریود
از دست دادن یا اضافه وزن در زنان در برخی مواقع منجر به چرخه پریود نامنظم می شود، گاهی این افزایش و کاهش وزن منجر به استرس فرد شده که خود عامل قاعدگی نامنظم است .

 قرص ضد بارداری
برخی زنان برای جلوگیری از بارداری، قرص های ضد حاملگی مصرف کرده و این قرص های پیشگیری از بارداری دلیل تاثیر بر روند تخمک گذاری چرخه قاعدگی را نامنظم می کنند.

 شیردهی و بارداری
پریود در دوران بارداری رخ نمی هد و زنان در دوره شیردهی به نوزاد نیز عادت ماهانه های نامنظم را تجربه می کنند که جای نگرانی وجود ندارد.

راهکار های لازم برای پریود نامنظم

در صورتی که شما پریود های نامنظم را تجربه می کنید در وهله اول به پزشک خود مراجعه کرده تا علت آن را بیابید، برای درمان پریود های یک هفته در میان و نامنظم ابتدا علت رخداد آن را باید شناخت و سپس راه درمان درست را به کار گرفت که در اینجا برخی راه های درمان قاعدگی نامنظم ارائه شده است .
 رژیم غذایی مناسب برای پریود نامنظم
در صورتی که علت نامنظم بودن پریود شما کاهش یا افزایش وزن است، می توانید با استفاده از رژیم غذایی مناسب برای داشتن وزن ایده آل خود برنامه ریزی کنید.
 ورزش برای نظم در قاعدگی
ورزش مزایای بسیاری به همراه دارد که منجر به کاهش وزن و کنترل استرس که در پریود نامنظم دخیل هستند می شود، بنابراین در برنامه هفتگی خود برای سلامتی و چرخه منظم قاعدگی ورزش را اضافه کنید.

 کنترل استرس برای پریود نامنظم
برای استرس ناشی از عوامل مختلف و درمان پریود نامنظم می توان از راه های کنترل استرس مثل یوگا، صحبت با یک دوست و یا پیشبینی وقایع در کاهش آن دخیل هستند.
 درمان تیروئید
در صورتی که شما با کم کاری یا پرکاری تیروئید مواجعه هستید نیاز به درمان جدی و مراجعه به پزشک برای رفع آن و نظم قاعدگی دارید.
 استفاده از ویتامین برای چرخه قاعدگی منظم
مصرف ویتامین D و انواع ویتامین B برای تنظیم چرخه قاعدگی با دوز مناسب پیشنهاد می شوند، هم چنین مصرف ویتامین C برای جلو انداختن پریودی که عقب افتاده است مناسب می باشد.

 استفاده از زنجبیل برای پریود منظم
برای جلو انداختن و نظم چرخه قاعدگی استفاده از زنجبیل به طرق مختلف می تواند تاثیر گذار باشد زیرا زنجبیل منجر به انقباضات رحمی شده و پریود را در صورت عقب افتادن جلو می اندازد.

 کلام آخر

موارد بسیاری منجر به چرخه قاعدگی نامنظم به صورت یک هفته در میان یا بیش از 35 روز می شوند و شما باید در صورت دوبار پریود شدن در ماه، به هم ریختگی زمان پریود، عدم پریود در سه ماه اخیر، پریود های بسیار دردناک با خونریزی بسیار زیاد و طولانی شدن پریود به پزشک مراجعه کرده تا علت احتمالی آن را بیابید و بهترین درمان را برای آن پیش بگیرید.

سوالات متداول

1- ✔️ پریود نامنظم در زنان چیست ؟

✔️ در برخی موارد زنان پریود نامنظم را تجربه می کنند، یعنی یک هفته در میان پریود شده و یا فواصل بین دوره ها زیاد می شود که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است .

2- ✔️ علت پریود نامنظم چیست ؟

✔️ دلایل مختلفی منجر به نامنظم بودن پریود به صورت دو بار در ماه و یا طولانی شدن دوره ها وجود دارد که در صورت مشاهده این موضوع باید با پزشک خود مشورت کنید،در متن مقاله علت آن ارائه شده است.

3- ✔️ راهکار های لازم برای پریود نامنظم چیست ؟

✔️ در صورتی که شما پریود های نامنظم را تجربه می کنید در وهله اول به پزشک خود مراجعه کرده تا علت آن را بیابید در متن مقاله برخی راهکار ها ارائه شده است .

منبع : علت پریود نامنظم

ازدواج یک اتفاق و فرایند مهم برای هر دختر و پسری است و برای انجام آن باید آزمایشات قبل از ازدواج صورت گیرد. همه دختر و پسر هایی که تصمیم به ازدواج می گیرند باید یک سری مراحل را پشت سر بگذارند تا بتوانند عقد کنند. این مراحل می توانند از مراجعه به محضر برای گرفتن وقت تا انجام آزمایشات اعتیاد و خون و غیره در آزمایشگاه ادامه داشته باشند.

این پروسه به خودی خود خیلی وقتتان را نمی گیرد به خصوص اگر اطلاعات اولیه ای در رابطه با مدارک مورد نیاز و مراحلی که باید طی کنید داشته باشید. بنابراین ما در این مقاله تمامی مراحلی که باید برای رسیدن به یکدیگر انجام دهید، بیان کرده ایم تا با سهولت بیشتری این مراحل را طی کنید و مراسم عروسی خود را برگزار کنید.

مدارک لازم برای ارائه به محضر

اگر شریک زندگی خود را انتخاب کرده اید و می خواهید ازدواج کنید، پس از شرکت در جلسه های مشاوره قبل از ازدواج، اولین قدم و مرحله فرایند عقدتان مراجعه به یک محضر معتبر است. در هنگام مراجعه به محضر مدارکی باید همراه داشته باشید که در ادامه لیست این مدارک مورد نیاز ارائه شده است.

 شناسنامه عکس دار به همراه کارت ملی خود را به همراه داشته باشید.

 حتما از قبل دو عدد فتوکپی از صفحه اول شناسنامه خود تهیه کنید.

 در صورت داشتن صفحه توضیحات شناسنامه یک برگ فتوکپی از توضیحات لازم است.

 از دو روی کارت ملی خود یک عدد فتوکپی تهیه کنید.

 عروس و داماد هر کدام باید دو قطعه عکس پرسنلی از خود به همراه داشته باشند.

 در صورتی که عروس خانم دوشیزه باشد، شناسنامه و کارت ملی پدر نیز لازم است.

 در صورتی که پدر دختر در قید حیات نباشد، باید گواهی فوت و یا شناسنامه باطل شده او به محضر خانه تحویل داده شود.

پس از ارائه مدارک ذکر شده، محضر دار یک معرفی نامه به شما می دهد که باید آن را به آزمایشگاه تحویل دهید و برای انجام مراحل و آزمایشات قبل از ازدواج آماده شوید. 

مدارک لازم برای عقد

پس از گرفتن نامه باید به اتفاق همسر آینده تان به آزمایشگاه مراجعه کنید و آزمایشات لازم را انجام دهید. پس از انجام آزمایشات قبل از ازدواج به مدت سی روز فرصت دارید که با در دست داشتن مدارکی که در این قسمت بیان شده اند، به محضر مراجعه کنید و عقد خود را انجام دهید. اگر در این مدت برای عقد اقدام نکنید، نتایج آزمایشاتان منقضی می شود و باید مجددا اقدام کنید.

 اصل شناسنامه عکس دار عروس و داماد به همراه دو عدد فتوکپی از شناسنامه ها باید به همراهتان باشد.

 برگه مهر شده آزمایشگاه که حاوی نتایج آزمایشتان است.

 کارت واکسن کزاز مخصوص عروس خانم که مهر مرکز بهداشت را دارد.

 حضور دو مرد با ارائه شناسنامه و کارت ملی به عنوان شاهدان عقد الزامی است.

 ذر صورتی که عروس خانم دوشیزه باشد، حضور پدر عروس به همراه شناسنامه اش در دفترخانه الزامی است.

 در صورتی که دختر و پسر به سن قانونی نرسیده باشند باید گواهی رشد از جانب دادگاه برایشان صادر شود.

 فتوکپی صفحه دوم شناسنامه در صورتی که عروس یا داماد نسبت به ازدواج دوم اقدام کرده باشند.

 در شرایط طلاق یا فوت همسر قبلی، مدارکی همچون طلاق نامه ی رسمی عروس یا داماد یا گواهی فوت همسر قبلی، بایستی تحویل دفترخانه داده شود.

نکته: هزینه مراحل و آزمایشات قبل از ازدواج مجموعا حدود 114 هزار تومان و هزینه عقد به طور کلی 500 هزار تومان می باشد.

  کلام آخر

برای ازدواج لازم است که فرایندی طی شود. اولین مرحله مراجعه به محضر و ارائه مدارک مورد نیاز و گرفتن معرفی نامه برای مراجعه به آزمایشگاه است. پس از انجام آزمایشات مربوطه با در دست داشتن مدارک مورد نیاز می توانید برای عقد اقدام کنید.

سوالات متداول

1- ✔️ اولین قدم برای عقد چیست؟

✔️ اگر تصمیم به ازدواج گرفته اید اولین قدم مراجعه به محضر برای گرفتن معرفی نامه آزمایشگاه است که توضیحات کامل در این رابطه در متن مقاله عنوان شده است.

2- ✔️ مدارک مورد نیاز برای گرفتن معرفی نامه آزمایشگاه چیست؟

✔️ برای گرفتن معرفی نامه اصل شناسنامه و کارت ملی عروس و داماد به همراه کپی آنها و دیگر مدارکی که در مقاله به طور کامل بیان شده اند، لازم است.

3- ✔️ مدارک لازم برای عقد پس از انجام آزمایشات چیست؟

✔️ برگه مهر شده آزمایشگاه، کارت واکسن کزاز و غیره مدارکی هستند که برای عقد باید به محضر ارائه شوند و لیست کامل این مدارک در متن مقاله بیان شده است.

منبع : مدارک لازم برای آزمایش قبل از ازدواج

اگر مرد و زنی به هر دلیل قصد فرزندآوری نداشته باشند لازم است که از روش های پیشگیری استفاده کنند. این روش ها می توانند شامل مصرف قرص های خاص و همچنین استفاده از کاندوم باشند. احتمالا زمانی که از کاندوم صحبت می کنیم، کاندوم های مردانه را تصور می کنید که به طور معمول برای روابط جنسی حفاظت شده استفاده می شوند.

با وجود این که کاندوم های مردانه شناخته شده تر هستند ولی نوع دیگری از کاندم وجود دارد که می توانید به عنوان ابزاری برای پیشگیری از آن ها استفاده کنید. این نوع کاندوم ها به کاندوم های زنانه معروفند که در این مقاله شما را با آنها و نحوه استفاده از این ابزار و همچنین مزایا و معایب استفاده از آن آشنا خواهیم کرد.

کاندوم زنانه چیست

کاندوم های زنانه تقریبا دو دهه است که اختراع شده اند و در داروخانه ها موجودند. اما معمولا زوجین آشنایی چندانی با آنها ندارند بنابراین استفاده از آنها نسبتا محدود است. به این نوع کاندوم به دلیل این که در داخل واژن قرار می گیرند، کاندوم داخلی نیز گفته می شود.

فقط دو نوع کاندوم زنانه (کاندوم زنانه FC1 و جایگزین آن ، FC2) توسط سازمان غذا و دارو تأیید می شوند. کاندوم داخلی FC1 ، ساخته شده از پلاستیک پلی اورتان (polyurethane) ، دیگر تولید نمی شود. کاندوم داخلی FC2 از لاتکس مصنوعی ساخته شده است (این جنس ضد حساسیت است) و از قبل با یک روان کننده روغن کاری شده است.

اما سوال اینجاست که کاندوم های زنانه برای چه کاری استفاده می شوند؟ در واقع کاندوم های زنانه مانند نوع مردانه آن، وسیله ای برای پیشگیری از بارداری هستند و در واقع به عنوان سدی عمل می کنند که از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می کند. همچنین از آن ها به عنوان یک ابزار حفاظتی در مقابل بیماری های مقاربتی استفاده می شود. 

ظاهر کاندوم های زنانه به صورت کیسه ای نرم و گشاد است که در هر دو انتهای آن ها یک حلقه قرار دارد. یکی از حلقه ها که سر بسته است به داخل واژن وارد می شود تا کاندوم را سر جای خود نگه دارد. سر دیگر کاندوم که یک حلقه باز است، خارج واژن قرار می گیرد.

نحوه استفاده از کاندوم زنانه

از آنجایی که کاندم های زنانه کمتر شناخته شده اند، لازم است در رابطه با نحوه استفاده آن ها بدانید تا بتوانید به راحتی در روابط جنسی خود از آن ها استفاده کنید و سکس ایمن را تجربه کنید.

• حلقه ای که در سر بسته کاندوم قرار دارد و قرار است که داخل رحم قرار بگیرد را پیدا کرده و آن را بین انگشت شست و میانی نگه دارید.

• حلقه را به هم فشار دهید و تا آنجا که ممکن است آن را داخل واژن قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که حلقه داخلی از استخوان شرمگاهی گذشته است.

• حلقه خارجی را حدود 2.5 سانتی متر در خارج واژن قرار دهید.

• اطمینان حاصل کنید که کاندوم پیچ خورده نیست.

• پس از مقاربت و قبل از ایستادن ، حلقه بیرونی را فشار دهید و بچرخانید تا مطمئن شوید که مایع منی داخل آن باقی می ماند.

• با کشیدن آرام کاندوم را بردارید و به یاد داشته باشید که کاندوم یک بار مصرف است پس فقط یک بار از آن استفاده کنید. در زیر نمونه ای از عکس کاندوم زنانه ارائه شده است تا با ظاهر آن آشنا شوید.

مزایا و معایب کاندوم زنانه

کاندوم های زنانه مانند انواع قرص های ضد بارداری مانند قرص مپرات و یا کاندوم های مردانه می توانند ابزار مناسبی برای پیشگیری از بارداری باشند، اما معایبی نیز دارند که در این بخش از مقاله مزایا و معایب استفاده از این نوع کاندوم ها بیان شده اند.

 مزایای استفاده از کاندوم های زنانه

کاندم های زنانه علاوه بر این که می توانند برای پیشگیری از بارداری و جلوگیری از انتقال بیماری های مقاربتی مفید باشند، مزایای دیگری دارند که عبارتند از:

 به یک زن اجازه می دهد بدون اعتبار به کاندوم مردانه، خود را در برابر بارداری و بیماری های مقاربتی محافظت کند.

 کاندوم بدون نسخه پزشک در دسترس است.

 استفاده از کاندوم های مردانه باید دقیقا در زمان رابطه جنسی اتفاق بیفتد اما کاندوم های زنانه را می توانید 8 ساعت قبل از رابطه جنسی داخل واژن خود قرار دهید.

 حساسیت های آلرژیک ایجاد نمی کند و کمترین عوارض جانبی را دارد.

 در کاندوم های مردانه، ابتدا باید نعوظ اتفاق بیفتد اما در استفاده از کاندوم های زنانه شرط اولیه ای نیاز ندارد.

 می توانید از کاندوم های زنانه در دوران قاعدگی یا بارداری یا بعد از زایمانی که به تازگی اتفاق افتاده است، استفاده کنید.

 معایب استفاده از کاندوم های زنانه

اگر قصد استفاده از کاندوم های زنانه را دارید، لازم است که علاوه بر مزایایی که با آن آشنا شدید معایب این گونه کاندوم ها را نیز بشناسید. این معایب عبارتند از:

 وجود کاندوم ممکن است تحریک کلیتور را کاهش دهد و حتی در مواقعی تولید ناراحتی و درد کند. اما برای افزایش لذت جنسی و کاهش مشکلات اصطکاکی می توانید از روان کننده ها استفاده کنید.

 کاندوم ممکن است سر و صدا ایجاد کند، که در این صورت باز هم استفاده از روان کننده ها می تواند کمک کننده باشد.

 هیچ ارتباط مستقیمی بین آلت تناسلی مرد و واژن وجود ندارد.

شرایط ممنوعیت استفاده از کاندوم زنانه

اگرچه استفاده از کاندوم های زنانه می تواند بسیار مفید باشد اما در مواقعی بهتر است که از استفاده از آن ها پرهیز کنید و ابزار پیشگیری دیگری را جایگزین کنید. در این بخش از مقاله شرایط خاصی که باعث ممنوعیت استفاده از کاندوم زنانه می شوند توضیح داده ایم.

 اگر به پلی اورتان یا لاتکس مصنوعی حساسیت دارید.

 اگر خطر بارداری زیادی دارید. عواملی که خطر بارداری را بالا می برند عبارتند از: سن زیر 30 سال و برقراری رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در طول هفته.

 اگر روش استفاده از کاندوم های زنانه برایتان آزار دهنده است و از وجود آن در داخل واژنتان احساس راحتی نمی کنید.

 اگر ناهنجاری های واژن دارید که در تنظیم ، قرارگیری یا نگهداری کاندوم های زنانه اختلال ایجاد می کند.

 کلام آخر

روش های پیشگیری از بارداری متفاوت هستند، مانند قرص های ضد بارداری و کاندوم می توان استفاده کرد. این بستگی به خودتان دارد که با کدام نوع از ابزار راحتتر هستید اما توصیه می کنیم که از کاندوم به جای قرص استفاده کنید زیرا عوارض کمتری دارند.

کاندوم ها که به دو صورت زنانه و مردانه در بازار عرضه می شوند هر کدام مزایا و معایبی دارند که می توانید بنا بر ترجیحات خود یکی از آن ها را برای استفاده انتخاب کنید و یا برای اطمینان بیشتر از هر دو نوع آن ها به طور همزمان استفاده کنید.

سوالات متداول

1- ✔️ کاندوم زنانه چیست؟

✔️ نوع زنانه کاندوم که به منظور پیشگیری از بارداری و انواع بیماری های مقاربتی استفاده می گردد، کاندوم زنانه نامیده می شود که برای آشنایی کامل با این نوع از کاندوم می توانید به متن مقاله مراجعه کنید.

2- ✔️ نحوه استفاده از کاندوم زنانه به چه صورت است؟

✔️ برای استفاده از این نوع از کاندوم باید حلقه سر بسته آن را داخل واژن و حلقه سر باز آن را بیرون واژن خود قرار دهید. دستورالعمل کامل انجام این فرایند در مقاله بیان شده است.

3- ✔️ مزایای کاندوم زنانه چیست؟

✔️ از مزایای آن می توان به پیشگیری از بارداری و بیماری های مقاربتی و غیره اشاره کرد که به طور کامل در مقاله توضیح داده شده اند.

منبع : کاندوم زنانه چیست

بسیاری از زنان در چرخه قاعدگی خود از بعد تخمک گذاری تا قبل پریود سندرومی به نام پی ام اس یا پیش از قاعدگی را تجربه می کنند که همراه با علائم جسمی و روحی مانند درد در نواحی خاصی از بدن، خشم، افسردگی یا اضطراب است. 

سندرم پی ام اس در برخی زنان تبدیل به اختلال ملال پیش از قاعدگی PMDD یا (Premental dysphoric disorder) شده و نظم زندگی، عملکرد روزانه و ارتباط با دیگران را مختل می کند، اکثر زنان از این اختلال آگاهی نداشته در حالی که برخی درگیر آن هستند و علت را نمی دانند، در این مقاله به بررسی اختلال پی ام دی دی و علائم آن, ملاک های dsm برای این اختلال و راهکارهای درمان آن پرداخته شده است .

اختلال پی ام دی دی چیست

اختلال پی ام دی دی در سال 2013 به اختلالات روانی اضافه شده و دارای علائم و ملاک های تشخیصی است، این اختلال شبیه سندرم پی ام اس PMS بوده با این اختلاف که علائم در اختلال پیش از قاعدگی شدیدتر بوده و گاهی نیاز به مراجعه روانشناس و حتی مصرف دارو دارد.

این اختلال معمولا از بعد تخمک گذاری شروع شده و تا دو سه روز اول پریود ادامه دارد، علت وجود اختلال PMDD کاهش سطح هورمون ها پس از تخمک گذاری است که در زمان قاعدگی این هورمون ها افزایش یافته و این علائم از بین می روند.

زنانی که معمولا اختلال اضطراب و یا افسردگی دارند بیشتر درگیر پی ام دی دی می شوند، هم چنین در زنانی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند و یا خاطرات ناخوشایند و زمینه ساز افسردگی دارند نیز این اختلال گزارش شده است .

علائم اختلال پی ام دی دی

اختلال پی ام دی دی علائمی به همراه دارد که همانند علائم پی ام اس بوده اما شدید تر از آن است و گاهی عملکرد، روابط و زندگی فرد را مختل می کند، در این جا علائم شایع و نادر اختلال ملال پیش از قاعدگی را مشاهده می کنید.

 تغییرات خلقی مداوم

 تحریک پذیری و خشم زیاد

 استرس و اضطراب

 افسردگی

 حساسیت عاطفی و گریه

 مشکل تمرکز

 تپش قلب

 پارانویا و شکاک بودن به دیگران

 فراموشی

 نفخ شکم، افزایش اشتها و ناراحتی دستگاه گوارش

 سر درد و سر گیجه

 گر گرفتگی و گرمای زیاد بدن

 کمر درد و گرفتگی عضلات یا گز گز کردن آن ها

 خستگی و انرژی کم 

 تغییرات بینایی

 شکایت تنفسی مانند آلرژی

 کاهش میل جنسی

 بی خوابی های شبانه

ملاک های DSM برای اختلال پیش از قاعدگی

DSM یا راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی که برای تشخیص اختلالات روانی به روانشناسان کمک می کند در سال 2013 اختلال پی ام دی دی را به اختلالات دسته افسردگی اضافه کرد، برای اختلال پیش از قاعدگی یا PMDD فرد باید حداقل 5 نشانه از نشانه های زیر را داشته باشد تا این تشخیص روی او گذاشته شود.

یکی از نشانه های زیر حتما باید وجود داشته باشد:

• خلق افسرده و احساس نا امیدی

• احساس اضطراب و تنش

• تحریک پذیری و احساس خشم یا تعارض درونی

• ناپایداری عاطفی ( مثل گریه ناگهانی، خشم ناگهانی )

یکی یا بیشتر از نشانه های زیر وجود داشته باشد و با ملاک های قبلی ترکیب شود :

• بی علاقگی نسبت به کار های قبلی گاهی همراه با کناره گیری اجتماعی

• مشکل در تمرکز

• خستگی

• تغییر در اشتها

• مشکلات خواب ( بی خوابی یا پر خوابی )

• احساس عدم توان یا کنترل

• نشانه های جسمی مانند درد در ناحیه زیر شکم یا پستان ها

راه های درمان پی ام دی دی

برای درمان اختلال ملال پیش از قاعدگی باید به روانشناس و پزشک خود مراجعه کرده و به احتمال قوی دارو مصرف کنید، در این جا برخی از راه های درمان اختلال پی ام دی دی مطرح شده است، برای مصرف دارو حتما باید با پزشک مشورت کنید.
 تغییر رژیم غذایی برای درمان PMDD
می توانید از بعد تخمک گذاری خود مواد غذایی حاوی نمک، شکر، کافئین و الکل را مصرف نکنید و  مصرف پروتئین و کربوهیدرات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
 کنترل استرس  ناشی از PMDD
برای کاهش و کنترل استرس خود از راه های مختلف مثل ورزش، هدف گذاری، صحبت با دوست و خانواده و تمرین های آرمیدگی استفاده کنید و همچنین مراجعه به یک روانشناس و صحبت با او می تواند استرس ناشی از اختلال پیش از قاعدگی را در شما کاهش دهد .
 مصرف ویتامین برای PMDD
مصرف برخی ویتامین ها به صورت قرص یا مواد غذایی حاوی آن ها مثل کلسیم، منیزیم و B6 در کاهش علائم پی ام دی دی تاثیر گذار است .
 مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI)
SSRI ها دسته ای از دارو های ضد افسردگی، ضد اضطراب و اختلالات شخصیتی هستند که منجر به رفع علائم اختلال پی ام دی دی نیز می شوند، مصرف این دارو ها باید به تجویز پزشک صورت گیرد .
 قرص های ضد بارداری
برخی قرص های ضد بارداری به دلیل تاثیر بر هورمون ها می توانند علائم اختلال ملال پیش از قاعدگی را کاهش دهند، قرص هایی که ترکیبی از اتینیل استرادیول  ( ethinyl estradiol ) و دوسپیرنون ( drospirenone ) برای این درمان مناسب تر هستند اما نیاز به تجویز پزشک دارند.

 کلام اخر 
در صورتی که شما سابقه خانوادگی این اختلال و یا انواع افسردگی را دارید و قبل پریود خود علائم نام برده را تجربه می کنید و عملکرد زورانه تان مختل شده است باید هر چه سریع تر برای درمان پی ام  دی دی به روانشناس مراجعه کنید تا از بروز اختلالات دیگر مانند افسردگی اساسی یا انواع اضطراب جلوگیری کنید.

سوالات متداول

1- ✔️ اختلال پی ام دی دی چیست ؟

✔️ اختلال پی ام دی دی معمولا از بعد تخمک گذاری شروع شده و تا دو سه روز اول پریود ادامه دارد، علت وجود اختلال PMDD کاهش سطح هورمون ها پس از تخمک گذاری است که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است .

2- ✔️ علائم اختلال پی ام دی دی چیست ؟

✔️ اختلال پی ام دی دی علائمی به همراه دارد که همانند علائم پی ام اس بوده اما شدید تر از آن است که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است .

3- ✔️ راه های درمان پی ام دی دی چیست ؟

✔️ برای درمان اختلال ملال پیش از قاعدگی باید به روانشناس و پزشک خود مراجعه کرده و به احتمال قوی دارو مصرف کنید که در متن مقاله برخی درمان ها ارائه شده است .

منبع : اختلال پی ام دی دی PMDD چیست

دوران قاعدگی در زنان همراه با خونریزی بوده و در این دوران امکان برقرای رابطه جنسی ذهن زوجین را درگیر می کند، در عادت ماهانه به دلیل باز بودن دهانه رحم و درد و خونریزی نزدیکی و سکس را دشوار و گاهی همراه با ریسک می کند.

انتخاب داشتن سکس در پریود زنان به عهده خود زن بوده و در صورتی که او به نزدیکی در عادت ماهانه علاقه ای ندارد منعی برای آن نیست و نباید فشاری بر او آورده شود زیرا طبیعی است که بسیاری زنان به دلیل خونریزی و کثیف شدن محیط داشتن رابطه در این دوران را دوست ندارند.

قبل از برقراری رابطه جنسی در پریود باید در مورد عوارض آن و راه هایی که خطر و ریسک آن را کم می کند اطلاعات داشته تا از هرگونه بیماری و عوارض دیگر دور بمانید، در این مقاله به توضیح فواید و عوارض نزدیکی در پریود ، پوزیشن های سکس در پریود و امکان بارداری پرداخته ایم.

فواید سکس در زمان پریود

بسیاری از زنان در زمان پریود خود علاقه به داشتن رابطه جنسی نداشته و میل جنسی کمی را تجربه می کنند اما برخی زنان نیز میل جنسی بالا در عادت ماهانه را گزارش می دهند، در هر دو حالت انتخاب داشتن رابطه در پریود به عهده زوجین، به خصوص زنان است، در این جا برخی فواید سکس در پریود ارائه شده است .

 تسکین درد عضلانی پریود

یکی از فواید نزدیکی و سکس در دوران قاعدگی کاهش درد پریود است، تحقیقاتی از تاثیر ارگاسم بر کاهش درد و گرفتگی عضلات در زمان پریود گزارش داده اند زیرا در ارگاسم انقباض عضلات رحم کاهش یافته و منجر به کاهش درد پریود و کاهش گرفتگی عضلات می شود، همچنین در ارگاسم اندورفین ترشح شده که موجب لذت است.

 دوره کوتاه تر پریود

سکس در پریود گاهی زمان پریود را کوتاه تر کرده زیرا کاهش انقباضات عضله رحم در رابطه جنسی منجر به خالی شدن سریعتر محتوای درون رحم است .

 کاهش سردرد پریودی

برخی زنان به خصوص کسانی که میگرن را تجربه می کنند در دوران عادت ماهانه درگیر سردرد های میگیرنی می شوند که برخی از آن ها با نزدیکی در پریود و رسیدن به ارگاسم دچار بهبود سردرد می شوند .

 کاهش تنش ناشی از پریود

بسیاری از زنان در زمان پریود خود از نظر روحی خلق پایینی داشته و گاهی اضطراب و استرس را تجربه می کنند، ارگاسم و سکس در قاعدگی منجر به بهبود خلق و کاهش اضطراب و استرس می شود .

عوارض سکس در زمان پریود

همانطور که سکس در پریود فواید بسیار دارد، عوارض آن نیز وجود داشته و گاهی خطرناک و جبران ناپذیر است، در این جا برخی از عوارض و مضرات نزدیکی در پریود را مشاهده می کنید.

 کثیفی محیط در رابطه جنسی دوران پریود

برخی زنان در زمان قاعدگی خود خونریزی زیادی را تجربه کرده و به همین علت هنگام برقراری رابطه جنسی امکان کثیفی و آلوده شدن محیط اطراف وجود دارد.

 عفونت و بیماری ناشی از نزدیکی در پریود

در دوران پریود به دلیل خونریزی و باز بودن دهانه رحم امکان ابتلا به بیماری مقاربتی مانند ایدز یا زگیل تناسلی وجود دارد، زیرا این ویروس ها در خون زندگی کرده و در زمان عادت ماهانه زنان به دلیل خونریزی امکان ابتلا به این بیماری ها برای زن و مرد وجود دارد، استفاده از کاندوم برای جلوگیری از ابتلا تا حدی مناسب است اما ریسک آن بالا است .

 افزایش خونریزی

سکس در قاعدگی به دلیل کاهش انقباض رحم و فشاری که وارد می شود شدت خونریزی را افزایش می دهد و برخی زنان و مردان از این موضوع خوشایند نبوده و نمی توانند لذت را در سکس تجربه کنند .

پوزیشن های مخصوص نزدیکی در پریود

برای داشتن سکس در پریود به دلیل خونریزی زنان باید از برخی پوزیشن ها و مدل های رابطه جنسی دوری کنید، برای مثال پوزیشن هایی که زن روی مرد قرار می گیرد منجر به خونریزی بیشتر شده و مناسب نیستند، اما برخی از پوزیشن ها برای سکس در عادت ماهانه مناسب تر هستند که در اینجا برخی از آن ها شرح داده شده است .

 پوزیشن قاشقی یا اسپونینگ

بسیاری از مشاوران جنسی پوزیشن اسپونینگ را رتبه اول و بهترین پوزیشن برای رابطه جنسی می دانند، در این پوزیشن زن و مرد به پهلو خوابیده طوری که زن جلو مرد است و دخول از پهلو انجام می گیرد، در این پوزیشن فشار به زن وارد نشده و دهانه رحم به سمت پایین نیست بنابراین میزان خونریزی را افزایش نمی دهد و برای تحریک کلیتوریس نیز مناسب است.

 پوزیشن میسیونری

در این پوزیشن زن دراز کشیده، مرد روی او طوری که پاهای زن کنار بدن مرد است قرار می گیرد در این مدل زن می تواند لگن خود را بالا برد یا زیر کمر خود بالشی قرار دهد تا خون کمتری از رحم خارج شود، در پوزیشن میسیونری مرد می تواند برای کاهش فشار به زن در زمان عادت ماهانه وزن خود را روی دست ها قرار دهد.

 پوزیشن داگ استایل

پوزیشن داگی استایل به این صورت بوده که زن به صورت چهار دست و پا قرار گرفته و یا روی شکم خود دراز می کشد، مرد از پشت او لگن خود را به لگن زن نزدیک کرده و دخول را انجام می دهد، دراین پوزیشن نیز فشاری به زنان و عضلات آن ها در عادت ماهانه وارد نمی شود.

 پوزیشن پروانه

این پوزیشن قابلیت انجام بر روی میز تمیز را نیز دارد، به این صورت که زن لبه تخت یا میز دراز کشیده، مرد رو به روی او قرار گرفته و زن پاهای خود را بر روی شانه مرد قرار می دهد. در پوزیشن پروانه اگر زن بالشی را زیر کمر خود قرار دهد امکان خونریزی کاهش می یابد، همچنین این پوزیشن به دلیل منفعل بودن زن فشار کمتری در زمان قاعدگی به او وارد می کند.

امکان بارداری در پریود

زنان در چرخه قاعدگی خود تخمک گذاری را تجربه می کنند که امکان بارداری در آن زمان وجود دارد، در زمان پریود امکان بارداری بسیار کم بوده اما وجود دارد زیرا اسپرم مرد به مدت 5 تا 7 روز در بدن زن زنده می ماند، بنابراین هنگام سکس در پریود باید از راه های جلوگیری از بارداری به خصوص کاندوم به دلیل وجود ریسک بیماری های مقاربتی در این دوران استفاده کنید.

 کلام آخر

برخی مردان به برقراری رابطه جنسی در پریود علاقه ای ندارند و احساس آلودگی به آن ها دست می دهد بنابراین در رابطه خود صداقت داشته و در مورد این مسئله نظر خود و همسرتان را در نظر بگیرید. برخی زنان میل جنسی و احساس جذابیت کمتری در این دوران دارند که منجر به عدم علاقه به نزدیکی می شود و مردان باید به نظر آن ها احترام گذارند.

سوالات متداول

1- ✔️ آیا نزدیکی در پریود درست است ؟

✔️ برقراری رابطه جنسی در پریود به عهده انتخاب زوجین بوده اما عوارضی در کنار فواید برای فرد دارد که در متن مقاله توضیح کامل آن ارائه شده است .

2- ✔️ فواید نزدیکی در پریود چیست ؟

✔️ در صورتی که زن برای برقراری رابطه جنسی در پریود مشکلی نداشته باشد این رابطه فوایدی به همراه خود دارد که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است .

3- ✔️ عوارض نزدیکی در پریود چیست ؟

✔️ نزدیکی در پریود در کنار فواید گاهی ضرر های غیر قابل جبران دارد که در متن مقاله برخی عوارض و مضرات آن ارائه شده است .

منبع : سکس در زمان پریود

زنان چرخه قاعدگی را به طور منظم برای بارداری و فرزند آوری تجربه می کنند، این چرخه منظم بوده و زمان معینی باید داشته باشد. یک چرخه منظم قاعدگی می تواند از 25 تا 35 روز باشد اما برخی زنان دچار قاعدگی نامنظم شده و یا از وقت پریودشان گذشته و به دنبال راه هایی برای جلو انداختن پریود خود هستند.

برخی زنان هم ترجیح می دهند قبل از تعطیلات، سفر پیش رو یا واقعه ای مهم، عادت ماهانه خود را تجربه کنند و به دنبال راه هایی برای زود پریود شدن هستند، در این مقاله به جواب سوال چیکار کنم پریود بشم و به بررسی عواملی که منجر به دیر پریود شدن بوده و راه هایی که منجر به زود پریود شدن می شوند پرداخته شده است .

چرا پریود عقب می افتد

همان طور که زنان بسیاری به دنبال تاخیر در پریود خود هستند، بسیاری نیز به دنبال زودتر پریود شدن به دلایل مختلف هستند، گاهی آن ها به دلایل مختلف دیر پریود می شوند و یا چرخه قاعدگیشان نا منظم است و می خواهند آن را تنظیم کرده تا برای بارداری برنامه ریزی کنند، در این جا برخی از عواملی که منجر به تاخیر پریود می شوند ارائه شده است .

• استرس

• اضافه وزن یا کمبود وزن

• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

• پیشگیری از بارداری هورمونی

• بیماری های مزمن مانند دیابت یا بیماری سلیاک

• مشکلات تیروئید

• یائسگی

• بارداری

چه کار کنم پریود شوم

برخی اوقات تاخیر در پریود به دلیل بارداری رخ می دهد و در صورتی که شما در زمان تخمک گذاری ارتباط جنسی داشته اید باید تست بارداری بدهید تا از باردار بودن یا نبودن خود اطمینان پیدا کنید در غیر این صورت برای جلو انداختن پریود می توانید از موارد زیر استفاده کنید.

 مصرف آناناس برای جلو انداختن پریود

آناناس آنزیمی دارد که روی هورمون استروژن و دیگر هورمون ها تاثیر می گذارد، برخی تحقیقات نشان داده اند که آناناس در رفع التهاب مفید است، بنابراین برخی زنان آن را برای پریود های نامنظمی که به دلیل التهاب است مصرف می کنند تا زودتر عادت ماهانه آن ها شروع شود، اما تحقیقات تاثیر آناناس بر قاعدگی را اثبات نکرده اند .

 ویتامین C برای زود پریود شدن

برخی افراد بر این باورند که مصرف ویتامین C می تواند قاعدگی را زودتر به وقوع برساند، در حالی که هیچ تحقیقی آن را اثبات نکرده است. این ویتامین سطح استروژن را افزایش داده و سطح پروژسترون را کاهش می دهد که باعث ریزش پوشش دیواره رحم شده و قاعدگی زود تر رخ می دهد .
مواد غذایی زیادی مثل فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، اسفناج، بروکلی و مرکبات دارای ویتامین C هستند که مصرف به اندازه آن ها بسیار مفید است.

 تاثیر زنجبیل بر قاعدگی

زنجبیل یکی از راه های جلو انداختن پریود است که منجر به انقباضات رحمی می شود اما تحقیقات درستی در مورد آن نشده است، مصرف چای زنجبیل به صورتی که یک قطعه تازه زنجبیل پوست کنده و خرد شده را در یک ظرف آب به مدت پنج تا هفت دقیقه بجوشانید و قبل از نوشیدن چای عسل یا شکر را اضافه کنید تا مزه دار شود.

 نقش جعفری در زود پریود شدن

جعفری حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که ممکن است به تحریک انقباضات رحمی کمک کرده و می تواند در جلو انداختن پریود نیز تاثیرگذار باشد، اما اگر باردار بوده یا در دوران شیردهی هستید و حتی اگر مشکلات کلیوی دارید ، نباید چای جعفری بنوشید.
برای تهیه چای جعفری ، کافی است یک فنجان آب جوش را روی دو قاشق غذاخوری جعفری تازه بریزید و اجازه دهید حدود 5 دقیقه قبل از نوشیدن دم بکشد.

 زرد چوبه برای عادت ماهانه 

زردچوبه نیز از مواردی است که بر سطح استروزن و پروژسترون تاثیر گذاشته و می تواند پریود را جلو بیندازد اما این راه اثبات شده نیست، راه های بسیاری برای مصرف زردچوبه مثل اضافه کردن به برنج وجود دارد.

 کسب آرامش برای پریود شدن

برخی مواقع استرس منجر به نامنظم شدن عادت ماهانه و یا تاخیر در آن می شود، در استرس هورمون های کورتیزول و آدرنالین افزایش یافته که می تواند منجر به جلوگیری تولید پروژسترون و استروژن شود که در چرخه قاعدگی دخیل هستند.
برای کنترل استرس و زودتر پریود شدن می توان از راه هایی که منجر به کاهش استرس و افزایش آرامش می شوند استفاده کرد برای مثال وقت گذرانی با دوستان و خانواده، ورزش، انجام سرگرمی مورد علاقه و یا مدیتیشن می تواند در کاهش استرس تاثیرگذار باشد.

 رابطه جنسی و جلو انداختن پریود

برقراری رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم دهانه رحم را گشاد کرده و منجر به زود پریود شدن فرد و خونریزی او می شود، همچنین برقراری رابطه جنسی منجر به کاهش استرس که در چرخه قاعدگی تاثیر دارد می شود.

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم

لازم به ذکر است که تاخیر در پریود و نا منظم بودن چرخه آن می تواند ناشی از یک مشکل اساسی یاشد که نیاز به مراجعه پزشک است، در صورت وجود موارد زیر به دکتر خود مراجعه کنید.

1. به بارداری خود شک دارید

2. سه دوره از قاعدگی خود را از دست داده اید

3. پریود شما قبل سن 45 سالگی قطع شده است

4. بعد از سن 55 سالگی همچنان پریود می شوید اما نامنظم است

5. شما بین عادت ماهانه های خود و یا پس از رابطه جنسی خونریزی را تجربه می کنید

6. دوره های پریود شما تغییر کرده و نامنظم یا شدید تر از قبل است 

7. خونریزی بعد از یائسگی را تجربه می کنید ( حدود 12 ماه از یائسگی گذشته است )

 کلام آخر

گاهی قطع شدن عادت ماهانه و دیر شدن آن به دلیل بارداری است و شما باید قبل از اقدام به راهکار های جلو انداختن پریود تست بارداری دهید زیرا برخی از این راه ها و راه هایی که در سقط جنین تاثیر دارند می تواند به جنین آسیب بزنند بنابراین قبل اقدام به هر کاری ابتدا با پزشک خود مشورت کنید، همچنین لازم به ذکر است که جلو انداختن پریود منظم گاهی منجر به بروز عواقب بوده بنابراین در صورت عدم لزوم اقدام به انجام آن نکنید .

سوالات متداول

1- ✔️ جلو انداختن پریود برای چیست ؟

✔️ همان طور که زنان بسیاری به دنبال تاخیر در پریود خود هستند، بسیاری نیز به دنبال زودتر پریود شدن به دلایل مختلف هستند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است .

2- ✔️ چه کار کنم پریود شوم ؟

✔️ برای جلو انداختن پریود خود می توانید از راه های مختلفی استفاده کنید اما بهتر است ابتدا به پزشک خود مراجعه کنید، در متن مقاله راهکار های آن ارائه شده است .

3- ✔️ چه زمانی به دکتر برای جلو انداختن پریود مراجعه کنیم ؟

✔️ تاخیر در پریود و نا منظم بودن چرخه آن می تواند ناشی از یک مشکل اساسی یاشد که نیاز به مراجعه پزشک است در متن مقاله عوامل هشدار دهنده ارائه شده است .

منبع : چیکار کنم پریود بشم

همانطور که گفتیم پریود یا قاعدگی یکی از اتفاقاتی است که در طول زندگی خانم ها می افتد . عادت ماهیانه از زمان بلوغ دختران شروع می شود و نشان دهنده سلامت آن ها و توانایی باربر شدن می باشد . اما آیا سیکل قاعدگی نیز مهم است ؟ می دانید که چه کار کنید برای اینکه زودتر پریود شوید ؟ آیا می دانستید که حتی برای پریود شدن قرص هم وجود دارد ؟

لازم به ذکر است بدانید که بهم خوردن چرخه یا همان سیکل قاعدگی سبب مشکلات بسیاری برای زنان می شود . اما این سوال پیش می آید که منظور از سیکل قاعدگی چیست ؟ سیکل یا همان چرخه قاعدگی به تعداد روزهای بین دو قاعدگی گفته می شود که متوسط آن 28 روز است .

بهم خوردن سیکل قاعدگی اغلب باعث بهم خوردن عملکرد روزانه فرد نیز شده و همچنین باعث افزایش یا کاهش طول دوره قاعدگی ، افزایش یا کاهش خونریزی و همینطور تاخیر در زمان عادت ماهیانه می شود . 

داشتن سیکل پریودی منظم بسیار اهمیت دارد و نشان دهنده سلامت بانوان است اما نا منظم بودن چرخه قاعدگی باعث مشکلاتی همچون سقط جنین ، بارداری خارج رحمی و یا بارداری ناخواسته می شود . اغلب زنان زمانی که پریود نمی شوند یا پریود آن ها با تاخیر است ، از لحاظ روحی و روانی دچار مشکل می شوند .

لازم به ذکر است بدانید زمانی که فرد دچار تاخیر در قاعدگی می شود ، می تواند از قرص های قوی برای پریود شدن استفاده کند .

قرص های قوی برای قاعدگی

همانطور که گفتیم اغلب زنان به این دلیل که دیر پریود می شوند یا سیکل قاعدگی آن ها دچار مشکل می شود از لحاظ روانی بهم می ریزند . به همین دلیل می توانند از قرص برای پریود شدن استفاده کنند که در ادامه مقاله آن ها را بیان خواهیم کرد .

• قرص پروورا

​ترکیب اصلی این قرص مدروکسی پروژسترون است که سبب تنظیم هورمون های خانم ها شده و در نتیجه برای خانم هایی که قاعدگی نامرتب دارند ، استفاده می شود . قرص پروورا نه تنها باعث پریودی خانم ها می شود بلکه سبب منظم شدن عادت ماهانه نیز می شود .

• قرص مپرات

یکی از قرص هایی که برای پریودی یا حتی پریود نامنظم استفاده می شود ، مپرات است . این قرص مانند دارو پروورا نوعی هومرون پروژسترون می باشد که باعث فعال شدن چرخه عادت ماهانه می شود . همچنین می توان گفت از این قرص برای پیشگیری از بارداری و سرطان پستان نیز استفاده می شود .

• قرص جیناون

جیناون یک داروی گیاهی است که گردش خون را تحت تاثیر قرار داده و همچنین سبب منظم شدن پریودی می شود . لازم به ذکر است بدانید حتما باید جیناون را با دستور پزشک مصرف کنید .

• قرص شاتواری ول وومن ( well woman )

شاتواری ول وومن به صورت کپسول می باشد که برای پریودی نامنظم استفاده شده و همچنین باید به صورت روزانه مصرف شود . این کپسول گیاهی است که از آیورودا به دست می آید و باعث تنظیم هورمون های زنانگی شده و به نظم قاعدگی کمک می کند .

• قرص بلک کوهوش ( black cohosh )

بلک کوهوش به شکل های مختلفی مانند پودر ، قرص و کپسول استفاده می شود و به در مان نامنظمی قاعدگی کمک کرده و باعث تنظیم هورمون های خانم ها می شود .

از فواید قرص های قوی برای پریود شدن چه می دانید

با برخی از ویژگی های این قرص ها آشنا شدید اما قرص های قوی برای پریود شدن فواید دیگری نیز دارد که آن ها را بیان می کنیم .

1 - قرص های قوی برای پریود شدن به درمان سندرم پلی کیستیک کمک می کند

2 - این قرص ها به منظم شدن چرخه قاعدگی کمک می کند

3 - اغلب این قرص باعث درمان جوش یا حتی آکنه نیز می شوند

4 - درد عادت ماهانه با مصرف این قرص ها کاهش پیدا می کند

5 - این قرص ها سبب کاهش درد در سندرم ملال پیش از قاعدگی می شود

6 - قرص های پریودی باعث کاهش خطر سرطان به خصوص سرطان سینه نیز می شود

با عوارض قرص های قوی برای پریود شدن آشنا شوید

شاید تا به حال دیده یا شنیده باشید که اغلب قرص ها یا داروها در کنار فوایدی که دارند ، برای بدن مضر نیز می باشند . قرص های قوی برای پریود شدن نیز عوارضی را برای بدن دارند که در ادامه آن ها را بیان خواهیم کرد .

1 - فرد پس از مصرف این داروها ممکن است دچار درد شکمی شود

2 - پس از مصرف این قرص ها فرد سرگیجه می گیرد

3 - این قرص ها باعث معده درد نیز می شود

4 - اغلب زنان پس از مصرف این قرص ها دچار تنگی نفس می شوند

5 - فرد پس از مدتی قوای جسمی خود را از دست داده و احساس ضعف می کند

6 - اغلب این قرص ها سبب تاری دید نیز می شود

7 - برخی از افراد با مصرف این قرص ها دچار پا درد نیز می شوند

سوالات متداول

1- ✔️ چطور می توان از دیر پریود شدن جلوگیری کرد ؟

✔️ در واقع برای جلوگیری از دیر پریود شدن می توان از قرص های مختلفی استفاده کرد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ قرص های قوی برای پریود شدن چه فوایدی دارند ؟

✔️ منظم شدن چرخه قاعدگی ، درمان جوش ، جلوگیری از بروز خطر سرطان و غیره که در متن مقاله بیشتر در مورد فواید خطرات آن توضیح داده شده است .

3- ✔️ از جمله قرص های مختلف برای جلوگیری از دیر پریود شدن چه می دانید ؟

✔️ قرص جیناون ، مپرات ، بلک کوهوش و غیره که در متن مقاله بیشتر در مورد آن ها توضیح داده شده است .

منبع : قرص قوی برای پریود شدن

رابطه جنسی در زندگی زناشویی به عنوان یک اصل شناخته می شود و خیلی مهم است که در این رابطه دو طرفه ، زوجین از نظر جنسی ، جسمی و روانی ارضا شوند . یکی از راه هایی که اکثر زن و شوهر ها برای این منظور انجام می دهند ، امتحان کردن مدل های متنوع و خاص سکس است تا بتوانند از این طریق به رابطه خود تنوع بدهند و لذت خود و شریک جنسیشان را افزایش دهند .

احتمالا اگر شما هم جزو افرادی هستید که روش های مختلف سکس را امتحان کرده اید و می خواهید بدانید کدام پوزیشن ، می تواند بر لذت رابطه جنسی تان بیفزاید ، در این مقاله به شما پوزیشن doggy style را معرفی خواهیم کرد و شما با مزایای این روش آشنا خواهید شد .

پوزیشن داگی استایل به صورت گام به گام

پوزیشن داگی استایل یکی از انواع پوزیشن های سکس است که احتمالا اکثر زن و شوهر ها آن را تجربه کرده اند و نحوه انجام آن به طور کلی به این شکل است که زن به حالت چهار دست و پا می شود و وزن خود را روی کف دست ها و زانو هایش قرار می دهد ، مرد نیز در پشت سر او یا می ایستد یا زانو می زند و به این ترتیب آلت تناسلی خود را دقیقا در راستان واژن زن قرار می دهد و می تواند عمل دخول را انجام دهد .

در این مدل سکس ، تنظیم کردن راحت ترین حالت بدنی به خودتان بستگی دارد ، شما می توانید روی زانوهایتان قرار بگیرید یا روی میز یا اپن آشپزخانه خم شوید و وزن خود را روی آن ها بیندازید . می توانید قوس کمرتان را زیاد کنید و کاملا به پایین خم شوید به طوری که باسن بالاتر از سر قرار گیرد و یا می توانید یک حالت چار دست و پای ساده را امتحان کنید . اما در هر صورت این تغییرات ، می توانند تعیین کننده عمق نفوذ آلت تناسلی به داخل واژنتان باشد .

چرا پوزیشن داگ استایل ؟

پوزیشن doggy style جزو محبوب ترین مدل های سکس است و می تواند علاوه بر افزایش لذت ارگاسم زن و مرد ، باعث صمیمیت بیشتر میان آن ها شود . در این قسمت از مقاله مزایای این روش به طور کامل توضیح داده شده اند .

کنترل بیشتر

 وقتی در این حالت قرار بگیرید ، از آن چیزی که فکر می کنید ، کنترل بیشتری خواهید داشت . شما می توانید در این پوزیشن با کمی بالا یا پایین بردن خود ، کمتر یا بیشتر کردن قوص کمر خود از میزان و عمق دخول بکاهید یا بر آن بیفزایید و به رابطه جنسی خود تنوع بدهید .

 عدم تماس چهره به چهره

سکس و رابطه جنسی همیشه هم به صورت چهره به چهره جذاب نیست در بعضی لحظات شاید هر کدام از دو شریک جنسی ترجیح دهند صورتشان توسط دیگری دیده نشود ، در این صورت این پوزیشن می تواند بهترین ایده باشد .

 تحریک بیشتر نقطه جی

در پوزیشن سگی ، آلت تناسلی مرد دقیقا با نقطه جی برخورد خواهد داشت و همین موضوع باعث لذت و تحریک بیشتر زن می شود و ارگاسم عمیقتری برای او اتفاق می افتد .

 جلوه زیباتر بدن زن

به دلیل قوس کمر زن در این پوزیشن ، بهترین تصویر از بدن زن در مقابل چشمان مرد قرار خواهد داشت که همین موضوع باعث تحریک بیشتر او می شود .

 احتمال بیشتر برای بارداری

پوزیشن Doggy style یکی از حالت هایی است که احتمال بارداری در آن بیشتر است زیرا انزال مرد نزدیکتر به دهانه رحم اتفاق می افتد . بنابراین اگر برای بارداری خود برنامه ریزی کرده اید و برای حاملگی و مادر شدن آمادگی دارید ، انتخاب این مدل سکس می تواند یک گزینه عالی باشد .

 راحت بودن

یکی دیگر از مزیت های پوزیشن سگی ، راحت بودن آن است یعنی فشار زیادی به شما وارد نخواهد شد ، حتی اگر احساس ناراحتی در قسمت زانو کنید ، می توانید به راحتی به روی شکم خود بخوابید . این پوزیشن حتی یکی از پوزیشن های توصیه شده در دوره بارداری است زیرا فشار کمتری به معده زن وارد می شود و با استفاده از این مدل می توانید تا پایان سه ماهه دوم بارداری خود ، از یک رابطه جنسی ایمن لذت ببرید .

 چند وظیفه بودن

در این حالت شریک جنسی زن می تواند در حین برقراری رابطه جنسی با لمس کلیتوریس (clitoris ) و یا سینه های زن ، لذت رابطه جنسی را برای او چندین برابر کند .

 عدم نیاز به تختخواب

این پوزیشن فقط مختص به تخت خواب نیست و در آشپزخانه ، حمام ، روی مبلمان و غیره قابل انجام است و از طرف دیگر به برهنه شدن کامل نیاز ندارد .

با چند توصیه ساده لذت پوزیشن داگی استایل را چند برابر کنید

اگر شما نیز از آن دسته از بانوانی هستید که مدل سگی را امتحان کرده اید اما احساس کردید که انقدر ها هم تعریفی نبود و به حداکثر لذت نرسیده اید ، ممکن است فقط یک سری جزئیات را برای ایجاد یک رابطه جنسی صحیح نادیده گرفته باشید . شاید لازم باشید با مطالعه توصیه هایی که در این بخش برای بهتر کردن مدل داگی استایل ارائه داده ایم ، رابطه جنسی تان را به یک سکس فوق العاده تبدیل کنید .

 از آینه استفاده کنید .

اگرچه می توان از این روش در مواقعی استفاده کرد که طرفین نیاز دارند برای مدت کوتاهی توسط شریک جنسی شان دیده نشوند اما اگر آینه ای در رو به روی خود قرار دهید ، به طوری که مردی که در پشت شما قرار گرفته است بتواند شما را در حین رابطه تماشا کند ، می توانید یک رابطه پر از احساس و هیجان را تجربه کنید زیرا دیدن چنین صحنه ای برای مردتان بسیار لذتبخش خواهد بود .

 از بالش استفاده کنید .

گاهی زنان از تجربه روش مدل سکس سگی ، چیزی به جز درد سر زانو هایشان یا فشار زیادی که به کمرشان وارد شده است ، چیز دیگری به یاد نمی آورند . چرا در چنین مواقعی از یک بالش استفاده نمی کنید ؟ با قرار دادن بالش در زیر زانوها و یا شکمتان ، احساس راحتتری خواهید کرد و بعد از آن می توانید از با خیال راحت از رابطه تان لذت ببرید .

 حرف های بی پرده به سکستان اضافه کنید .

در این پوزیشن به دلیل این که تماس چشمی برقرار نمی کنید می تواند بهترین موقعیت برای زدن حرفهای به اصطلاح رکیک باشد ، می توانید خجالت را کنار بگذارید و حرف هایی بزنید که برای شریک جنسی تان تحریک کننده باشد . بنابراین در چنین شرایطی انتظاراتتان را با شریک جنسیتان مطرح کنید به عنوان مثال اگر نیاز دارید که شریک جنسیتان رانش های کم عمق تری داشته باشد ، به رابطه سرعت بدهد یا از سرعت آن بکاهد ، از او بخواهید که این کار ها را انجام دهد .

 فقط مطمئن شوید که از قبل با شریک جنسی خود صحبت کرده اید و می دانید که این گونه کلمات برایش آزار دهنده نیست .

 از دستانتان استفاده کنید .

در این پوزیشن می توانید با دستانتان آلت تناسلی و نقطه جی خود را تحریک کنید ، می توانید همین تحریکات را با سینه های خود انجام دهید و در صورتی که شریک جنسیتان با شما در این زمینه همکاری داشته باشد اوضاع بهتر هم خواهد شد . می توانید از او بخواهید که این کار را برای شما انجام دهد .

 کلام آخر

به طور کلی ایجاد تنوع در پوزیشن های سکس می توانند به رابطه زناشویی نشاط و تازگی بدهد . اما یکی از پوزیشن هایی که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و معمولا هر دو جنس از آن لذت می برند ، مدل داگی استایل است . با آگاهی از مزایای این روش و با اضافه کردن کمی هیجان به این نوع سکس می توانید بهترین لحظات را در کنار همسرتان سپری کنید و از رابطه جنسی خود نهایت لذت را ببرید .

سوالات متداول

1- ✔ علت محبوبیت پوزیشن داگ استایل چیست ؟

✔ این پوزیشن برای هر دو شریک جنسی مزایای فراوانی دارد که باعث افزایش لذت آن دو در حین رابطه جنسی می شود ، این موارد به طور کامل در این مقاله بیان شده اند .

2- ✔ برای افزایش جذابیت به رابطه جنسی در پوزیشن داگ استایل چه کاری می توان انجام داد ؟

✔ برای این منظور می توان از آینه ، بالش ، دست ها و همچنین کلمات بدون خجالت استفاده کرد که توضیح این موارد به طور کامل در متن مقاله بیان شده اند .

3- ✔ آیا عدم تماس چشمی در رابطه جنسی مناسب است ؟

✔ بله ، یکی از مزیت های روش داگی استایل عدم تماس چشمی است زیرا گاهی شریکان جنسی نیاز دارند که دیده نشوند و بعلاوه ، این عدم تماس چهره به چهره مزایای دیگری نیز دارد که برای آشنایی با آن ها می توانید به متن مقاله مراجعه کنید .

منبع : داگی استایل

همانطور که می دانید تمام افراد به برقراری رابطه جنسی نیاز دارند ، اغلب افراد بر این عقیده هستند که نیاز به سکس مانند هر نیاز حیاتی دیگر مانند آب ، غذا ، مسکن و غیره واجب است . متاسفانه در اغلب موارد این نیاز دردسر شده و این خود فرد است که بتواند با شناخت ویژگی های خود ؛ نیاز جنسی را در مسیر درست هدایت کند .

شاید عجیب به نظر برسد اما خودارضایی ممکن است در بین پستانداران نیز اتفاق بیفتد و تنها مختص برای انسان ها نیست . اغلب نوزادان در زمانی که می خواهند محیط اطراف خود و یا بدن خود را کشف کنند نیز ممکن است دست به خود ارضایی بزنند ، بی آنکه حتی از آن اطلاعی نیز داشته باشند .

زمانی که نوزاد آلت تناسلی خود را لمس می کند احساس آرامش پیدا کرده و به این باور می رسد که بازی کردن با بدنش حس خوبی به او دست خواهد داد . در نتیجه زمان هایی که تنها است یا به دنبال آرامش می باشد ، این عمل را تکرار خواهد کرد .

در خودارضایی فرد با تجسم صحنه های جنسی و به دور از واقعیت و همچنین با تحریک دستگاهی تناسلی اش و خیال پردازی های جنسی که دارد ؛ سعی بر به ارگاسم رسیدن را دارند . برخی از افرادی که این عمل را انجام می دهند در طی زمان به آن نیز عادت خواهند کرد .

سن شروع افراد برای خودارضایی متفاوت بوده و برخی از افراد در سن بلوغ و برخی دیگر نیز پس از آن این عمل را شروع می کنند . برخی از دختران و پسران زمانی که در برقراری رابطه جنسی محدودیت داشته باشند ممکن است به استمنا روی آورند .

در دخترها خودارضایی با سفتی بدن و لذت شدید واژن می باشد اما در پسران با خروج از مایع منی می باشد . در واقع شیوه های خودارضایی و به ارگاسم رسیدن در دختران و پسران متفاوت بوده و همچنین سن شروع آن نیز تفاوت دارد .

خودارضایی را تعریف کنید

استمنا ، جلق و یا همان خودارضایی به تحریک دستگاه تناسلی برای رسیدن به لذت جنسی و اغلب موارد ارگاسم گفته می شود . همانطور که گفتیم روش های استمنا در دختران و پسران تفاوت دارد و هر فردی برای خود رویاپردازی های جنسی خود را دارد .

به طور مثال می توان گفت مردان با لمس کردن ، نوازش یا ماساژ دادن آلت تناسلی خود به ارگاسم رسیده . در مقابل زنان با استفاده از دستگاه های جنسی مانند ویبراتور و یا تحریک آلت تناسلی خود به ارگاسم خواهند رسید .

این عمل در هر دو گروه جنسی در خفا و در یک محیط خصوصی انجام می شود . شاید تا به حال شنیده باشید که تنها برخی از افراد مجرد خودارضایی می کنند اما این صحت ندارد ؛ در افراد متاهل نیز استمنا دیده خواهد شد .

روش های خودارضایی در زنان

همانطور که گفتیم روش های خودارضایی در زنان با مردان متفاوت بوده و هر کدام روش خاصی را برای به ارگاسم رسیدن انتخاب می کنند . روش های خودارضایی در زنان بیشتر از زنان بوده است ، حتی می توان گفت زنان شرایط بهتری برای خودارضایی در مقایسه با مردان دارند .

از شیوه های معمول خود ارضایی در زنان می توان به تحریک کلیتوریس اشاره کرد . البته بانوان هنگام خوداراضایی به صحنه های احساسی و رمانتیک فکر کرده و سپس این عمل را انجام خواهند داد . در واقع این تنها روش خودارضایی در خانم ها نیست .

لازم است بدانید که خانم ها بسته به محل تحریک دو نوع ارگاسم دارند ، معمول ترین روش آن تحریک واژن بوده و دیگر روش آن فشار به داخل واژن که در این حالت تحریک روی نقطه جی ایجاد خواهد شد . 

اغلب دختران به دلیل محافظت از پرده بکارت خود ، تحریک کلیتوریس را برای به ارگاسم رسیدن انتخاب می کنند . در مقابل افرادی که پرده بکارت ندارند ، از دو روش برای خوداراضایی استفاده خواهند کرد .

یکی دیگر از روش های خود ارضایی در زنان استفاده از دستگاه ویبراتور می باشد ، به دلیل آنکه تحریکی که ویبراتور ایجاد می کند ، انسان نمی تواند به همین دلیل ممکن است در آینده هنگام رابطه جنسی فرد به ارگاسم نرسد .

در واقع می توان گفت اگر بدن و سیستم های عصبی به روش های دیگر خودارضایی عادت کنند ، به این دلیل که این ارگاسم طبیعی نیست ، پس از مدت ها دیگر نمی تواند هنگام برقراری رابطه جنسی به ارگاسم برسد .

عوارض خودارضایی در زنان شامل کاهش اعتماد به نفس ، افسردگی ، اختلال ارگاسم ، اختلالات خواب و غیره می شود . زنان و یا مردان باید پیش از انجام این عمل به پیامدها و عوارض های آن نیز توجه کنند .

روش های خودارضایی در مردان

استمنا در مردان بیشتر آلت محور بوده یعنی بر آلت تناسلی خود بیشتر تمرکز دارند . معمول ترین شیوه خودارضایی در مردان این است که با دست آلت جنسی خود را لمس کرده و به سمت بالا یا پایین حرکت دهند .

البته لازم است بدانید که برخی از افراد برای انجام این عمل از روان کننده ها مانند صابون استفاده خواهند کرد . برای اینکه لذت بیشتری را تجربه می کنند معمولا این عمل را با سرعت بیشتری انجام خواهند داد .

برخی دیگر از افراد برای استمنا از اجسام حلقه ای که واژن زن را شبیه سازی کند ، استفاده خواهند کرد . دیگر اسباب های جنسی نیز برای به ارگاسم رسیدن مردان وجود داشته که هنگام خودارضایی از آن استفاده خواهند کرد .

در واقع می توان گفت تمرکز افراد بر بدنشان و بی توجهی به محیط اطرافشان هنگام خود ارضایی لذت آن را بیشتر خواهد کرد . به این ترتیب اکثر افراد به جای اینکه بر روی چیزهای دیگر متمرکز شوند تنها به بدن خود توجه می کنند و در نتیجه به افزایش برانگیختگی آن ها کمک خواهد کرد .

برخی از مردان نیز که به انزال زودرس دچار هستند ؛ دائما تحریکات جنسی خود را متوقف و دوباره تحریک خواهند کرد . این کار به آن ها کمک کرده تا دیرتر به ارگاسم رسیده و از تحریکات جنسی خود لذت ببرند .

خودارضایی در مردان نیز عوارض های مختلفی همچون افسردگی ، انزال زودرس ، عذاب وجدان ، احساس گناه ، حس حقارت ، بی ارزشی و غیره را دارد .

در نهایت

همانطور که می دانید اغلب افراد با هر سنی ، با هر جنسی در طول دوره ای از زندگی اقدام به خودارضایی خواهند کرد . اما روش های انجام خوداراضایی و نحوه ارضا شدن در هر جنسی ، حتی در هر فردی نیز متفاوت است .

برخی از افراد به دلیل برخی از نظر های شخصی ، از خودارضایی برای پاسخ به نیازهای جنسی خود استفاده می کنند ، اما باید بدانند که این روش چه پیامدهایی را نیز در پیش دارد که شاید برخی نیز از عوارض خود ارضایی اطلاعی نداشته باشند . 

سوالات متداول

1- ✔️ آیا خودارضایی روش های مختلفی دارد ؟

✔️  بی شک بله خوداراضایی روش های مختلفی داشته که در زنان و مردان متفاوت بوده که در متن در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ از روش های خودارضایی در زنان چه می دانید ؟

✔️ خودارضایی در زنان تحریک کلیتوریس بوده که در متن مقاله بیشتر به جزئیات آن اشاره شده است .

3- ✔️ از روش های خودارضایی در مردان چه می دانید ؟

✔️ آن ها از روش های مختلفی برای تحریک آلت تناسلی خود استفاده کرده که در متن مقاله بیشتر به جزئیات آن اشاره شده است .

منبع : جق