آرشیو تیر ماه 1399

همانطور که می دانید یکی از روش های جلوگیری از بارداری کاندوم بوده که انواع مختلفی نیز دارد . اغلب افراد ممکن است از کاندوم به عنوان لذت جنسی نیز استفاده کننده ، به همین دلیل پیش از خرید آن در نظر بگیرید قصد خرید شما از آن چیست ؟

به طور مثال آیا قصد دارید از کاندوم به عنوان لذت جنسی بیشتر و یا به عنوان روشی برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید ؟ لازم است بدانید استفاده دیگر از کاندوم برای پیشگیری از انتقال بیماری های مقاربتی می باشد که برخی از افراد در رابطه های پر خطر از آن استفاده خواهند کرد .

نکته مهم این است که پیش از خرید کاندم برچسب آن را خوانده تا ببینید برای چه مواردی استفاده خواهد شد ، سپس خرید کنید . کاندوم انواع مختلفی داشته که در ادامه آن ها را معرفی خواهیم کرد .

معرفی انواع کاندوم

همانطور که گفتیم افراد استفاده های مختلفی از کاندوم داشته مانند جلوگیری از بارداری ، پیشگیری از انتقال بیماری های جنسی و همچنین لذت جنسی بیشتر . به همین دلیل پیش از خرید لازم است تا به برچسب های روی کاندوم دقت بیشتری کرد .

• نوع اول : کاندوم گرم کننده

همان طور که از اسم آن مشخص است این نوع از کاندوم ها جنبه گرم کننده داشته و اغلب حاوی مواد روان کننده نیز هستند . کاندوم گرم کننده از لاتکس نازک تر ساخته شده تا به افزایش میل جنسی طرفین بیشتر کمک کند .

کاندوم گرم کننده توسط رطوبت طبیعی بدن فعال شده و به دلیل ویژگی گرم کنندگی آن سبب افزایش لذت جنسی طرفین خواهد شد . در نتیجه می توان گفت استفاده از کاندوم گرم کننده به عنوان یک روش فوق العاده برای بهبود و همچنین افزایش لذت جنسی در افراد می باشد .

این نوع از کاندم علاوه بر خاصیت گرم کنندگی ، به دلیل داشتن روان کننده ملایمی که دارد سبب بهبود روابط زوجین نیز خواهد شد . کاندوم های گرم کننده علاوه بر خاصیت افزایش لذت جنسی ، از بیماری های مقاربتی و بارداری نیز جلوگیری خواهد کرد .

• نوع دوم : کاندوم شب رنگ

نوع دیگری از کاندوم که برای افزایش لذت جنسی و همچنین برخی از آن ها برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی و بارداری استفاده می شود ؛ کاندوم شب رنگ می باشد . پیش از استفاده از کاندوم شب رنگ باید آن را 30 ثانیه در معرض نور بگذارید تا شروع به درخشش کند .

کاندوم های شب رنگ در سه لایه ساخته شده که لایه داخلی و خارجی آن از لاتکس معمولی تشکیل شده است . این نوع از کاندوم ها به دلیل ویژگی درخششی که دارند از یک رنگدانه ایمن تشکیل شده که هنگام استفاده از آن شروع به درخشش خواهد کرد .

• نوع سوم : کاندوم فضایی

در واقع کاندوم های فضایی بیشتر برای افزایش لذت جنسی زنان استفاده خواهد شد ؛ همچنین خاصیت پیشگیری از بارداری و جلوگیری از انتقال بیماری های جنسی را نیز دارد . کاندوم های فضایی نیز انواع مختلفی همچون دکمه دار ، چرخشی ، طوق دار ، شمشیری و اره ماهی داشته که سبب تحریک بیشتر واژن خواهد شد .

لذت جنسی این نوع از کاندوم برای زنان به دلیل تحریک نقطه جی آن ها بوده که سبب ارگاسم بهتر زنان می شود . لازم است بدانید که کاندم فضایی حجم آلت تناسلی مردان را نیز افزایش داده و سبب لذت بیشتر آن ها نیز خواهد شد .

• نوع چهارم : کاندوم خاردار

همانطور که از اسم این نوع از کاندوم پیدا است دارای خارهایی می باشد که سبب افزایش لذت جنسی زن و مرد خواهد شد . خارهای موجود روی کاندوم که به شکل بافت می باشد ممکن است در پایه و یا بالای کاندوم بوده که فقط سبب تحریک بیشتر خانم ها خواهد شد .

بعضی از کاندوم های خاردار از آن جهت باعث افزایش لذت جنسی در مردان می شود که در داخل آن نیز خار وجود دارد  . اغلب کاندوم های خاردار به گونه ای می باشند که سبب لذت جنسی طرفین شده و طرفداران بسیاری نیز دارد . 

کاندوم های خاردار به دلیل وجود بافت های روی آن که همانند خار می باشد سبب اصطکاک اضافی و همچنین تحریک و لذت بیشتر برای طرفین خواهد شد .

• نوع پنجم : کاندوم رنگی

کاندم های رنگی در هر رنگی موجود بوده و بیشتر برای پیشگیری از بارداری و همچنین جلوگیری از انتقال بیماری های جنسی استفاده خواهد شد . شاید عجیب به نظر برسد اما کاندوم هایی رنگی نیز در بازار موجود بوده که دارای سه رنگ مختلف می باشند .

برخی از افراد در مناسب های مختلف از رنگ های متنوع کاندم استفاده می کنند . به طور مثال از کاندوم های قرمز و صورتی برای ولنتاین ، کاندوم های نارنجی و سیاه برای هالووین و همچنین قرمز و سبز را برای کریسمس استفاده خواهند کرد .

• نوع ششم : کاندوم طعم دار

اغلب مارک های مختلف کاندوم دارای طعم و همچنین رایحه های مختلف هستند که برای افزایش لذت جنسی دهانی استفاده خواهند شد . کاندوم های طعم دار دارای طعم هایی همچون موز ، پرتغال ، نعنا ، توت فرنگی و غیره بوده که همچنین با توجه به طعم آن در رنگ های مختلف نیز تولید خواهند شد .

دیگر انواع کاندوم

• نوع هفتم : کاندوم اسپرم کش

این نوع از کاندوم ها به دلیل ویژگی اسپرم کشی که داشته از ورود اسپرم های پنهان شده در مایع منی به داخل واژن جلوگیری خواهد کرد . ویژگی این نوع از کاندوم ها کشتن اسپرم و همچنین مسدود کردن دهانه رحم می باشد .

در واقع نکته مهم این است که کاندوم های اسپرم کش از انتقال بیماری های مقاربتی جلوگیری نکرده و همچنین با استفاده درست از آن می توان از بارداری نیز پیشگیری کرد .

• نوع هشتم : کاندوم تاخیری

وظیفه کاندوم های تاخیری به عقب انداختن انزال در مردان می باشد ؛ به دلیل وجود مایعی که در این نوع از کاندوم ها بوده سبب بی حسی آلت تناسلی مرده شده و انزال او را به تاخیر می اندازد . این نوع از کاندوم ها برای افرادی که دچار انزال زودرس بوده پیشنهاد نمی شود و باید آن ها به پزشک مراجعه کنند .

• نوع آخر : کاندوم ساده

کاندوم های معمولی هیچ ویژگی خارق العاده ای نداشته که سبب افزایش جذابیت در رابطه جنسی شود ؛ به همین دلیل تنها برای سادگی آن استفاده خواهد شد . کاندوم های ساده نه تنها سبب لذت جنسی شده بلکه از انتقال بیماری و همچنین پیشگیری از بارداری نیز مورد استفاده قرار خواد گرفت .

در نهایت 

با انواع مختلف کاندوم آَشنا شده و می دانید که یکی از دلایل رایج استفاده از کاندوم های مختلف تنها برای افزایش لذت و همچنین جذابیت جنسی می باشد . اما نکته مهم این است حتما پیش از تهیه آن قصد خود را از خرید آن تعیین کرده و به برچسب های روی آن نیز توجه کنید .

سوالات متداول

1- ✔️ از کاربردهای کاندوم چه می دانید ؟

✔️ کاندوم در واقع یک روشی برای لذت جنسی بیشتر و همچنین پیشگیری از بارداری و انتقال بیماری های جنسی می باشد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن ها توضیح داده شده است .

2- ✔️ از انواع مختلف کاندوم چه می دانید ؟

✔️ کاندوم انواع مختلفی داشته و از جمله آن ها می توان به خاردار ، طعم دار ، رنگی و غیره اشاره کرد که در متن مقاله بیشتر در مورد  آن توضیح داده شده است .

3- ✔️ آز کاندوم تاخیری چه می دانید ؟

✔️ برخی از افراد به اشتباه بر این باور هستند که کاندوم تاخیری مناسب کسانی است که انزال زودرس داشته اما اینطور نیست و تنها جنبه لذت جنسی بیشتر دارد که برای مطالعه بیشتر به متن مقاله رجوع کنید .

منبع : انواع کاندوم

آیا تا به حال در مورد دیابت دوران بارداری شنیده اید ؟ در مورد دیابت دوران بارداری چه می دانید ؟ آیا می دانید این نوع از دیابت تنها برای مادران باردار به وجود خواهد آمد ؟ از روش های درمان آن چه می دانید ؟

بی شک تا به حال این اصطلاح را شنیده باشید ؛ که در زمان بارداری ممکن است برخی از مادران به آن دچار شوند . در واقع تشخیص این نوع از دیابت برای اولین بار در دوره بارداری بوده که البته جای نگرانی نیست ؛ زیرا پس از زایمان از بین خواهد رفت .

دیابت دوران بارداری با اینکه موقتی بوده و پس از زایمان از بین خواهد رفت ؛ در صورت عدم رعایت رژیم غذایی ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را از بین ببرد . به همین علت در صورت ابتلا به دیابت بارداری لازم است تا رژیم غذایی خود را تحت نظر پزشک رعایت کنید .

از دیابت دوران بارداری چه می دانید

دیابت دوران بارداری که یکی از بیماری های مخصوص مادران بوده که تنها در بارداری به وجود می آید و همچنین پس از زایمان نیز از بین خواهد رفت . به اختلال تحمل گلوکوز که برای اولین بار در طی بارداری ایجاد و یا تشخیص داده می شود دیابت دوران بارداری می گویند .

همچنین در زمانی که سطح گلوکوز خون در طی بارداری بالا رفته باشد ، علائم دیابت در خانم بارداری که پیش از آن دیابت برایش تشخیص داده نشده ؛ دیده می شود . همچنین دیابت بارداری در اثر موارد زیر نیز به وجود خواهد آمد :

زمانی که بدن فرد توانایی ترشح انسولین کافی را در دوران بارداری نداشته و همچنین زمانی که در بارداری میزان تولید هورمون چربی و همچنین هورمون های ضد انسولین بیشتر شود ، دیابت بارداری نیز تشخیص داده خواهد شد .

متاسفانه دیابت بارداری هر روزه در حال افزایش بوده و مادران زیادی در بارداری به آن دچار خواهند شد ؛ دیابت بارداری در واقع یکی از مشکلات شایع در بارداری شناخته شده است . طبق تحقیقات انجام شده میزان شیوع دیابت بارداری در ایران در مجموع 9.4 درصد بوده که کمترین میزان آن در کرمانشاه با میزان 7 درصد و بیشترین میزان آن در کرج با مقدار 6.18 بوده است .

نشانه های دیابت بارداری

همانطور که گفتیم امروزه مادران بسیاری در دوران بارداری دچار دیابت شده که ممکن است در صورت عدم رعایت رژیم غذایی شان برای آن ها مشکل ساز شود . به همین دلیل در صورت مشاهده نشانه های زیر به پزشک مراجعه کرده و رژیم غذایی خود را رعایت کنید .

• احساس تشنگی بسیار مادر

• حالت تهوع های بی وقفه در دوران بارداری

• خستگی زیاد و بی حال بودن فرد

• تاری دید مادر در زمان بارداری

• تکرر ادرار در دوران بارداری

• خرناس کشیدن و خروپف های بسیار

از عوارض دیابت بارداری چه می دانید

بی شک هر گونه بیماری برای مادر در دوران بارداری نه تنها بر مادر بلکه برای نوزاد نیز خطر ساز می باشد که از جمله آن ها می توان به دیابت در بارداری اشاره کرد . در ادامه عوارض دیابت بارداری برای جنین و مادر را بیان خواهیم کرد :

عوارض دیابت بارداری برای مادر

دیابت بارداری پس از زایمان تمام خواهد شد اما در صورت عدم رعایت رژیم غذایی و همچنین توصیه های پزشک تشدید شده و عوارضی همچون موارد زیر برای مادر خواهد داشت :

التهاب کلیه و لنگنچه مادر در دوران بارداری

چاقی بیش از اندازه

افزایش مایع آمنیوتیک

ابتلا به فشار خون بالا

خطر ابتلا به دیابت نوع 2

افزایش احتمال زایمان سزارین

خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی

درگیری با تصلب شرائین ها

عوارض دیابت بارداری برای جنین

همانطور که گفتیم هرگونه اختلال و یا بیماری در دوران بارداری برای مادر می تواند برای جنین نیز خطرساز باشد ؛ از جمله عوارض دیابت بارداری برای جنین می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• خطر ماکروزمومی

دیابت در دوران بارداری ممکن است سبب رشد بیش از اندازه جنین در رحم مادر شده و همچنین سبب افزایش خطر ماکروزومی در جنین خواهد شد .

• غلظت مایع آمنیوتیک ( amnionic )

 گلوکوز ، آلانین ( alanine ) و همچنین اسید های چرب به دلیل دیابت بارداری افزایش یافته و همچنین از طریق گردش خون مادر به جنین منتقل شده و سبب غلظت مایع آمنیوتیک خواهد شد .

• هیپروتروفی ( hypertrophy ) قلبی

گاه ممکن است دیابت مادر سبب بزرگ شدن حجم قلب نوزاد نیز شود که این پدیده بسیار خطرناک می باشد .

• هیپوکلسمی ( hypocalcaemia )

دیابت مادر گاهی سبب کاهش کلسیم جنین شده و می تواند تا پس از زایمان نیز ادامه دار باشد .

• پلی سیتمی ( polycythemia )

دیابت مادر ممکن است سبب بروز بیماری های خونی در نوزاد از جمله تولید بیش از اندازه گلبول قرمز توسط مغز نیز شود .

• خطر مرگ یا زودرس بودن

گاهی در صورت پیشروی میزان دیابت مادر ممکن است نوزاد مرده به دنیا بیاید و یا  اینکه نوزاد زودرس و بدون اینکه رشد کافی را کرده باشد به دنیا بیاید .

• چاقی جنین

دیابت مادر ممکن است سبب چاقی ، اختلال عدم تحمل گلوکوز و همچنین دیابت در کودکی و نوجوانی نوزاد شود .

نتیجه گیری

دیابت دوران بارداری امروزه یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری بوده که در صورت رعایت آن پس از زایمان از بین خواهد رفت ؛ اما در صورت عدم رعایت رژیم های غذایی نه تنها برای مادر بلکه برای جنین نیز خطرساز خواهد شد .

در دوران بارداری مادران باید به رژیم غذایی خود اهمیت داده و همچنین تا آخرین روز بارداری تحت نظر پزشک معالج خود باشد . نکته مهم این است که به کمک پزشک می توانید حتی از روش های پیشگیری از دیابت بارداری نیز استفاده کنید .

سوالات متداول

1- ✔️ از دیابت دوران بارداری چه می دانید ؟

✔️ دیابت در دوران بارداری یکی از مشکلات شایع در بارداری بوده که امروز بسیار شیوع پیدا کرده است که البته در صورت رعایت آن جای نگرانی نیست پس از زایمان حل خواهد شد که در متن مقاله بیشتر در مورد جزئیات آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ از علائم دیابت در دوران بارداری چه می دانید ؟

✔️ برخی از علائم وجود دارند که نشان دهنده دیابت مادر هستند از جمله آن ها می توان به تاری دید ، خرو پف کردن ، احساس تشنگی و خستگی بسیار که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده و به جزئیات اشاره شده است .

3- ✔️ دیابت در دوران بارداری چه عوارضی خواهد داشت ؟

✔️ دیابت در دوران بارداری در صورت رعایت نکردن آن نه تنها برای مادر بلکه برای جنین نیز خطراتی خواهد داشت که در متن مقاله آن ها را بیان کرده اید در نتیجه توصیه می شود زیر نظر پزشک رژیم غذایی خود را رعایت کنید .

منبع : دیابت بارداری چیست

بچه دار شدن یکی از رخداد های مهم در زندگی بوده که بی شک اکثر افراد آن را تجربه خواهند کرد ؛ اما نکته مهم علاقه پدر و مادر به فرزند داشتن می باشد . گاه ممکن است یکی از طرفین علاقه ای به بچه دار شدن نداشته و یا آمادگی آن را نداشته باشند . 

در واقع بچه یکی از نکات مهمی در زندگی بوده که توصیه می شود در جلسه خاستگاری در مورد آن صحبت شود . از جمله چالش های بچه دار شدن می توان به علاقه به فرزند ، زود بچه دار شدن ، جنسیت فرزند و غیره اشاره کرد .

اگر بچه ای که به دنیا بیاید برای هر کدام از والدین ناخواسته یا اجباری باشد ، نه تنها برای والدین بلکه برای کودک نیز یک مشکل جدی می باشد . بچه دار شدن یکی از چالش هایی در زندگی می باشد که باید پیش از ازدواج و بارداری در مورد آن به توافق برسید .

بررسی آمادگی لازم برای بچه دار شدن

همانطور که گفتیم تصمیم به بچه دار شدن یکی از رویداد های مهم در زندگی بوده که پیش از اقدام به آن رضایت طرفین الزامی می باشد . زن پیش از تصمیم به بارداری نه تنها باید رضایت طرف مقابل بلکه شرایط خود را نیز بررسی کرده و سپس تصمیم بگیرد .

عدم مشکلات اقتصادی

افرادی که درگیر مشکلات اقتصادی شدید هستند بی شک آمادگی لازم برای ورود یک فرد جدید به خانواده را ندارند . با این وجود اگر قرضی نیز به کسی داشته ، پرداخت کنید و همچنین مقداری نیز پس انداز برای خود داشته باشید .

پس انداز کردن این امکان را به شما خواهد داد تا حتی در صورت وجود بچه نگران مشکلات اقتصادی و شغلی خود نبوده و بدون نگرانی زندگی کنید ؛ بنابراین لازم است بدانید که باید تمام شرایط اقتصادی و شغلی خود را باید در نظر گرفته و سپس تصمیم بگیرید .

ازدواج موفق

برخی از افراد به اشتباه پس از ازدواج به سرعت تصمیم به بچه دار شدن می گیرند ؛ این در واقع یک تصمیم اشتباه در زندگی می باشد . در زندگی لازم است ابتدا طرف مقابل را به درستی شناخته و ببینید آیا این زندگی همانی بوده است که همیشه می خواستید یا نه ؟

اغلب به اشتباه باور دارند که بچه دار شدن به حل مشکلات زندگی کمک کرده ؛ اما این یک باور غلط است . اگر درباره ازدواجتان نگرانی دارید بهتر است بچه دار نشده تا زمانی که مشکلتان را حل کنید زیرا وجود بچه هیچ چیز را تغییر نداده و بهتر نخواهد کرد .

بی توجهی به نظرات دیگران

ممکن است والدین شما و یا همسرتان به بچه علاقه زیادی داشته و شما را مجبور به بچه دار شدن می کنند ؛ این تصمیم اصلا صحیح نیست . تنها خودتان هستید که می توانید برای زندگی تان تصمیم گرفته نه دیگران ؛ پس هیچ زمانی به حرف و نظرات دیگران توجه نکنید .

در واقع می توان گفت بچه دار شدن تنها به خاطر خوشحالی دیگران تصمیم غلطی بوده که متاسفانه اغلب افراد این کار را انجام می دهند . هر زمانی که شما و همسرتان خواستید بچه دار شوید ، در نتیجه می توان گفت تصمیم گیری در این مورد تنها به عهده خود شما می باشد .

انتخاب زمان مناسب

تنها زن و مرد می توانند زمان دقیق بچه دار شدن خود را تعیین کنند ؛ آن ها می توانند با اطمینان در مورد زمان بچه دار شدن خودشان تصمیم گرفته و اقدام کنند . به همین دلیل پیش از این تصمیم تمامی جوانب مختلف را در نظر گرفته ، خوب فکر کنید و سپس بچه دار شوید .

دیگر آمادگی لازم برای بچه دار شدن

آمادگی یک تغییر بزرگ

بچه دار شدن یک تغییر بزرگ در زندگی فرد بوده که زن و مرد باید در ابتدا آمادگی برای ازدواج و سپس بچه دار شدن را داشته باشند ؛ در غیر این صورت دچار تنش های بسیاری خواهند شد . پدر و مادر شدن یعنی زندگی فرد برای همیشه دچار تغییر شده که نمی توان این شرایط را نیز عوض کرد .

بچه دار شدن در شرایط مناسب یک تغییر مثبت بوده که بی شک استرس زا نیز می باشد ؛ زیرا باید مسئولیت زندگی یک فرد جدید را در زندگی گردن گرفت . در این مواقع نیاز است با همسر خود در مورد تغییرات ایجاد شده صحبت کرده و به توافق برسید .

شرایط جسمی مطلوب

پیش از بارداری شرایط جسمی خود را بررسی کرده و به پزشک مراجعه کنید و سپس تصمیم به بچه دار شدن بگیرید . بارداری در سه ماه اول چالش های بسیاری داشته که فرد باید توانایی رویارویی با آن ها را داشته باشد .

از جمله مشکلات و چالش های ماه های اول بارداری می توان به حساس شدن ، تغییرات خلق و خو ، تحریک پذیری ، عدم توانایی برای آشپزی کردن و همچنین حالت تهوع و حساسیت به بوهای مختلف اشاره کرد .

سوالات متداول

1- ✔️ از آمادگی لازم برای بچه دار شدن چه می دانید ؟

✔️ بچه دار شدن یک تغییر بزرگ در زندگی زناشویی زن و مرد بوده که طرفین باید خود را برای این تغییر آماده کنند ؛ از جمله این آمادگی ها می توان به موارد نام برده شده در متن مقاله اشاره کرد .

2- ✔️ آیا باید با توجه به نظرات دیگران تصمیم به بچه دار شدن گرفت ؟

✔️ بی شک خیر اقدام به بچه دار شدن یک تصمیم بزرگ در زندگی زناشویی بوده پس لازم است تا تنها به نظر خود و طرف مقابل توجه کرده ؛ در متن مقاله در مورد این موضوع بیشتر به جزئیات پرداخته شده است .

3- ✔️ آیا شرایط جسمی مطلوب فرد در زمان بچه دار شدن تاثیر دارد ؟

✔️ بی شک بله مادر باردار نه تنها در روزهای اول بارداری بلکه در ماه های اول نیز به دلیل شرایط بارداری دچار تغییرات خلق و خو و جسمی خواهد شد ؛ به همین دلیل آمادگی جسمانی از جمله موارد مهم در بچه دار شدن می باشد که در متن مقاله توضیح داده شده است .

منبع : آمادگی پیش از بچه دار شدن

بی شک تمامی مادران می دانند که بهترین غذا برای کودک آن ها ، شیر مادر است ؛ گاهی نیز به دلایل مختلف کودک از خوردن شیر مادر محروم خواهد شد . بهتر است کودک تا دو سالگی شیر مادر را مصرف کرده و از آن تغذیه کنند .

شیر مادر بهترین و غنی ترین منبع غذایی در کودکان بوده که خوردن آن برای تمامی کودکان الزامی می باشد ؛ اما این فرایند باید تا دو سالگی ادامه پیدا کرده و پس از آن باید کودک را از شیر گرفته و به او غذا دهید .

از شیر گرفتن کودک بسیار اهمیت داشته زیرا شیر خوردن برای کودک یکی از لذت ها زندگی بوده که وقت آن رسیده است او این لذت را نداشته باشد . به همین دلیل لازم است بدانید که از شیر گرفتن کودک باید اصولی و از طریق شیوه های درست انجام شود .

در صورتی که از شیر گرفتن کودک به درستی انجام نشده نه تنها اثرات منفی روی کودک خواهد داشت بلکه کودک دچار فشار روانی نیز خواهد شد . به همین منظور توصیه می شود این فرآیند را از 6 ماهگی کودک زمانی که او شروع به مصرف غذای کمکی می کند شروع کنید .

آشنا کردن کودک با قاشق و چنگال برای غذا خوردن

کودک تا دو سالگی تنها تجربه مکیدن داشته و در ابتدا احساس خوبی به قاشق نخواهد داشت ؛ به همین منظور لازم است از ابتدای شروع غذای کمکی او را با قاشق و چنگال آشنا کنید . غذای کمکی کودک را در همان ابتدا با قاشق در دهان او بگذارید تا به غذا خوردن با قاشق عادت کند .

کودک ممکن است در ابتدا نحوه استفاده از قاشق را بلد نبوده و توانایی استفاده از آن را نداشته باشد ؛ به همین منظور برای خوشایند کردن این تجربه برای کودکان بهتر است زمان غذا دادن از یک سفره یا زیرانداز استفاده کرده و قاشق را به دست او دهید .

نکته مهم این است که کودک برای اولین بار که قاشق را می بیند ؛ حس کنجکاوی به او داشته و ممکن است تا ساعت ها با قاشق بازی کند . به همین منظور در این حین می توانید غذا را در مقابل کودک خود قرار دهید .

بی شک کودک چندماهه توانایی غذا خوردن با قاشق را نداشته و نمی تواند غذا بخورد ؛ اما کودکان در سنین کم ( حتی چند ماهگی ) به دنبال کشف محیط اطراف خود بوده و نیاز دارند تا این فرصت به آن ها داده شود تا تمرین کنند چگونه غذا بخورند و یا از قاشق استفاده کنند .

بی شک مادرانی که دچار وسواس و یا اضطراب بوده نمی توانند این فرصت را در اختیار فرزندان خود قرار دهند ؛ باید بدانید که هر تجربه ای بهایی داشته و اگر مادر می خواهد فرزندش تجربه غذا خوردن با قاشق را داشته باشد لازم است این فرصت را در اختیار او گذاشته و صبور باشد .

چگونگی غذا دادن به کودک

نکته مهم این است که نحوه غذا دادن به کودک و همچنین انتخاب غذای مناسب برای کودکان بسیار اهمیت داشته و به روند از شیر گرفتن کودک کمک خواهد کرد . بنابراین مادر باید در انتخاب غذای کودک و همچنین چگونگی غذا دادن به کودک دقت بیشتری داشته باشد .

به طور مثال ممکن است گاهی مادر برای غذا دادن به کودک عجله داشته و یا آنقدر حوصله نداشته باشد که کودک غذا خوردن را تجربه کند . تنها هدف این مادران سیر کردن کودک بوده و به تمرین کردن کودک برای غذا خوردن اهمیتی نخواهند داد .

شاید تا به حال دیده باشید برخی از مادران حتی در زمانی که فرزندشان بزرگ شده و یا دندان درآورده ؛ غذا را به وسیله همزن و یا آسیباب له می کنند . آیا این روش مناسبی است ؟ آیا می دانید این روش سبب صدمه دیدن کودک خواهد شد .

شاید کودک غذای له شده را بهتر بخورد اما این روش باعث صدمه خوردن عمل جویدن در کودکان خواهد شد ؛ به همین منظور مادر باید آگاه باشد که تنها هدف از غذا دادن به کودک سیر کردن او به هر روشی نمی باشد .

شاید عجیب به نظر برسد اما غذا دادن به کودک نیز یکی از روش های ارتباطی میان مادر و کودک می باشد که اغلب مادران از آن بی خبر هستند . به همین دلیل هرگونه اجباری برای غذا دادن به کودک و استفاده از روش های نامناسب به رابطه مادر و کودک صدمه وارد خواهد کرد .

در هنگام غذا دادن به کودک باید به میل کودک به غذا خوردن بیشتر از حجم غذای او توجه کنید ؛ زیرا کودک باید احساس کند تا مادر او به خواسته هایش اهمیت خواهد داد . نکته مهم دیگر در غذا دادن به کودک داشتن برنامه غذایی منظم می باشد که اغلب مادران به آن بی توجه هستند .

در برنامه ریزی برای غذا دادن به کودک بهتر است وعده های غذایی او آماده بوده و تنها به عنوان میان وعده به کودک شیر دهید . اگر در هنگام گرسنگی کودک غذا آماده نبوده و مادر همچنان در حال درست کردن غذا باشد ؛ کودک نمی تواند تحمل کرده و حتی ممکن است غذا نیز نخورد .

در هنگام گرسنگی کودک و انتظار او برای غذا خوردن او ممکن است مکیدن را که عمل ساده تری می باشد را انتخاب کند و دیگر تن به غذا خوردن با قاشق ندهد . به همین دلایل گفته شده بهتر است شیوه های مناسب غذا دادن به کودک را در زمان از شیر گرفتن کودک استفاده کنید .

در نهایت

مرحله از شیر گرفتن کودک برای تمامی مادران اتفاق افتاده است ؛ برخی ممکن است این مرحله را به سختی پشت سرگذاشته و برخی دیگر نیز به راحتی و با انتخاب روش های اصولی آن را پشت سر گذاشته باشند . 

مادران می توانند با انتخاب یک روش مناسب و همچنین نوع غذا به راحتی کودک خود را از شیر گرفته به طوریکه او دچار مشکلات روانی ، روحی و همچنین جسمی نیز نشود و به راحتی این مرحله را پشت سر بگذارند .

سوالات متداول

1- ✔️ از زمان از شیر گرفتن کودک چه می دانید ؟

✔️همانطور که می دانید بهترین غذا برای کودک شیر مادر بوده و به همین دلیل لازم است تا دو سالگی کودک شیر مادر را مصرف کرده و پس  از آن غذای کمکی بخورد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ چطور می توان کودک را عادت به غذا خوردن داد ؟

✔️ در ابتدا کودک ممکن است به غذا خوردن عادت نداشته و احساس ناراحتی کند به همین دلیل در ابتدا باید او را با قاشق و چنگال آشنا کرد که در متن مقاله بیشتر توضیح داده شده است .

3- ✔️ از چگونگی غذا دادن به کودک چه می دانید ؟

✔️ مادر حتی در زمان شیر خوردن کودک باید او را با غذای کمکی آشنا کرده و سپس پس از شیر گرفتن او غذا دادن را شروع کنند که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

منبع : گرفتن کودک از شیر مادر

بی شک تا به حال افراد بسیاری را دیده اید که علاقه ای به بچه دار شدن نداشته و زمانی که به طور ناخواسته باردار شوند ، به دنبال روش های مختلف سقط جنین می باشند . همانطور که می دانید سقط جنین به دلیل مشکلات مالی و همچنین غیرقانونی بودن آن انتخاب سختی است .

به دلیل سخت بودن انتخاب سقط جنین به روش غیر قانونی افراد خودشان به دنبال روش های مختلف از بین بردن فرزند هستند ؛ دلیل سقط جنین زنان گاهی نیز ممکن است به دلیل جوان بودن فرد و همچنین عدم توانایی در نگهداری فرزند باشد .

از گذشته تا کنون روش های طبیعی بسیاری برای سقط جنین وجود داشته که افراد از آن ها استفاده می کنند . لازم به ذکر است بدانید که با این تفاسیر سقط جنین حرام بوده و طبق آیات قرانی و بیانات مراجع تقلید گناهی کبیره است .

مفهوم سقط جنین

افرادی که درگیر بارداری ناخواسته شده لازم است بدانند که برای پایان دادن به بارداری خود و همچنین از بین بردن جنین مراقب باشند از روش های ناایمن و غیراصولی استفاده نکنند . استفاده از روش های غیراصولی در سقط جنین سبب به خطر انداختن سلامتی مادر نیز خواهد شد .

برخی از افراد بدون مشورت با دیگران و به تنهایی تصمیم به سقط جنین گرفته و از روش های مختلف آن استفاده می کنند ؛ بی شک استفاده از روش های نا ایمن سلامت مادر را نیز به خطر می اندازد . برخی از زنان برای سقط جنین از قرص های قوی خارجی و با مکمل ها استفاده کرده که برای سلامتی آن ها بسیار مضر می باشد .

روش های مختلف سقط جنین به روش طبیعی

همانطور که گفتیم در گذشته مانند امروز روش های مختلف غیرقانونی برای سقط جنین وجود نداشته ؛ به همین دلیل از روش های طبیعی استفاده می کرده اند که در ادامه برخی از روش های طبیعی را بیان خواهیم کرد :

• مصرف دارچین

لازم است بدانید که دارچین خواصی داشته که سبب سقط جنین خواهد شد ؛ همچنین درد ناشی از سقط جنین را نیز از بین خواهد برد . مصرف دارچین به مقدار مناسب دیواره رحم را تحریک کرده و همچنین اگر دارچین در غذا ریخته شود ؛ خاصیت خود را از دست خواهد داد .

• مصرف انار

میوه انار دارای دانه های بسیاری بوده که مواد تحریک کننده انقباض رحمی بسیاری دارد ؛ مصرف انار در هفته اول بارداری احتمال ابتلا به سقط جنین طبیعی را افزایش خواهد داد .

• ویتامین C

همانطور که می دانید یکی از راه های سریع پریود شدن ، مصرف ویتامین c می باشد ؛ لازم است بدانید که این ویتامین به افزایش سطح استروژن که هورمون زنانه بوده و وظیفه قاعدگی را دارد ، کمک خواهد کرد . ویتامین c به انقباضات رحمی کمک کرده و سبب سقط جنین خواهد شد .

برای سقط جنین در روز باید هر یک ساعت یکبار مصرف کرده ؛ که عارضه جانبی آن نیز تنها نفخ می باشد . البته نکته مهم این است که مقدار مصرف آن نباید بیشتر از 6000 میلی گرم در روز باشد .

​

• مصرف کوهاش آبی و سیاه

این دو گیاه اغلب در هند برای سقط جنین استفاده شده و از جمله مزیت های آن این است که قیمت پایینی داشته و همچنین در مناطق فقیرنشین هند پرورش می یابد . کوهاش آبی و سیاه که طعم وحشتناکی داشته در سقط جنین موثر بوده و با مصرف آن دهانه رحم باز شده و هر چیزی درون آن است بیرون خواهد ریخت .

گیاه کوهاش آبی و سیاه یکی از جمله گیاهان ارزان و موثر در سقط جنین بوده که بسیاری از افراد آن را استفاده می کنند ؛ اما نکته مهم این است که مصرف این گیاه به مقدار زیاد می تواند عوارض جانبی خطرناکی برای بدن داشته باشد .

• مصرف گیاه جعفری

مصرف جعفری به دلیل وجود مقدار زیادی ویتامین سی در آن ، برای تحریک سقط جنین استفاده خواهد شد ؛ مصرف دم کرده جعفری یک روش طبیعی و بی ضرر برای سقط جنین بوده که افراد دو تا سه مرتبه در روز آن را استفاده می کنند حتی برخی دیگر از زنان برای سقط جنین یک دسته جعفری را به داخل واژن خود قرار می دهند .

• مصرف زعفران

همانطور که می دانید مصرف زیاد زعفران به دلیل بالا بردن سوخت و ساز ، افزایش درجه حرارت بدن و همچنین انقباضات رحمی سبب سقط جنین نیز خواهد شد . به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند تا سه ماه اول بارداری از مصرف زعفران جلوگیری کنند .

دیگر روش های طبیعی سقط جنین

• مصرف پنیر

از دیگر روش های سقط جنین پنیر بوده که اغلب افراد آن را مصرف خواهند کرد ؛ پنیر به دلیل وجود ترکیباتی که حاوی باکتری های محرک سقط جنین بوده و از پنیرهایی همچون فتا و کممبر و دیگر پنیزهای مکزیکی استفاده خواهد شد .

• مصرف عنبه هندی سبز

عنبه هندی سبز که دیگر روش های سقط جنین بوده شامل آنزیم ها و کرک هایی بوده که می تواند سبب انقباضات رحمی و همچنین سقط جنین شود . در واقع نوشیدن آب طبیعی عنبه هندی سبز سبب سقط جنین شده و از جمله روش های متداول می باشد .

• مصرف گیاه دونگ کوئی

بسیاری از افراد از گیاه دونگ کوئی در جهت کاهش درد قاعدگی و همچنین مشکلات باروری استفاده خواهد شد ؛ مصرف گیاه دونگ کوئی رحم را تحریک کرده ، دچار انقباضات رحمی خواهد شد که سبب سقط جنین نیز خواهد شد .

اغلب گیاه دونگ کوئی را به صورت دم کرده به همراه گیاهان دیگر همچون کوهاش آبی و سیاه و یا به تنهایی مصرف خواهند کرد ؛ لازم است بدانید که مصرف چنین گیاهانی زمانی امن بوده که به میزان تنظیم شده مصرف شود .

• ورزش کردن

در دوران بارداری به توصیه پزشکان ورزش کردن ممنوع است ؛  تنها برخی از افراد در صورت مشورت با پزشک می توانند ورزش های ساده ای انجام دهند . به همین دلیل ممکن است ورزش کردن های شدید و سخت و همچنین برداشتن وزنه در سقط جنین تاثیر داشته باشد .

سوالات متداول

1- ✔️ آیا می توان به روش های طبیعی نیز جنین را از بین برد ؟

✔️ در گذشته افراد از روش های طبیعی برای سقط جنین استفاده می کرده که از جمله آن ها می توان به دارچین ، زعفران و غیره اشاره کرد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ آیا مصرف زعفران سبب سقط جنین خواهد شد ؟

✔️ در واقع مصرف زعفران در هفته های اول بارداری سبب سقط جنین شده و اغلب پزشکان مصرف آن را در دوران بارداری ممنوع خواهند کرد که در متن مقاله بیشتر به جزئیات آن اشاره شده است .

3- ✔️ دلیل ممنوع بودن ورزش در دوران بارداری چیست ؟

✔️ ورزش های سنگین در دوران بارداری سبب سقط جنین شده و تا هفته های اول توصیه نمی شود و پس از آن نیز باید با دستور پزشک ورزش های ساده را انجام دهید که در متن مقاله بیشتر به جزئیات اشاره شده است .

منبع : روش های مختلف سقط جنین

یکی از مهارت های لازم در زندگی که به پیشرفت و موفقیت افراد کمک خواهد کرد ؛ اعتماد به نفس می باشد . افرادی که اعتماد به نفس بالایی داشته نه تنها در کار و زندگی خود موفق بوده بلکه در زندگی شخصی خود نیز حس بهتری خواهند داشت .

رسیدن به موفقیت های شغلی ، داشتن ارتباطات قوی با دیگران ، رسیدن به هدف ، جذب مشتری ، موفقیت تحصیلی و غیره در نتیجه داشتن اعتماد به نفس می باشد . افرادی که اعتماد به نفس بالایی داشته حتی اگر زندگی باب میل آن ها نباشد ، باز هم دیدگاه مثبتی داشته و تلاش خواهند کرد .

اعتماد به نفس یک مهارت مادرزادی نمی باشد ؛ بنابراین در صورت نداشتن آن می توان اعتماد به نفس را یاد گرفت و همچنین تمرین کرد . حتی لازم است بدانید که افرادی که اعتماد به نفس نیز داشته به دنبال افزایش آن می باشند که در ادامه مقاله راهکارهای آن را بیان کرده ایم .

مفهوم اعتماد به نفس

پیش از آشنایی با روش های بالا بردن اعتماد به نفس در ابتدا لازم است که با مفهوم این مهارت به طور کامل آشنا شوید . اغلب افراد درک درست و حقیقی از مهارت اعتماد به نفس را نداشته و همچنین نمی دانند این مهارت را داشته و یا ندارند .

در واقع می توان گفت مفهوم مهارت اعتماد به نفس یعنی آگاهی از برخی جنبه های خود و یا اطمینان از آن . افراد دارای مهارت اعتماد به نفس از توانایی و مهارت های خود در راه رسیدن به موفقیت اطمینان داشته و در راه رسیدن به آن ها تلاش خواهند کرد .

داشتن مهارت اعتماد به نفس سبب خواهد شد فرد بدون هیچ ترسی به سمت اهداف خود حرکت کرده ؛ حتی در صورت وجود موانع در راه رسیدن به آرزوهایشان نیز همچنان دست از تلاش برنداشته و شکست را نپذیرند .

شاید عجیب به نظر برسد اما وجود اعتماد به نفس تمامی ترس ها را از فرد دوره کرده و به او قدرت و جرات و همچنین توانایی نه گفتن به دیگران را خواهد داد . در واقع می توان گفت افراد دارای اعتماد به نفس آسان تر می توانند به اهداف خود برسند .

همچنین افراد دارای مهارت اعتماد به نفس ، روحیه خود آگاهی داشته ؛ به همین دلیل از نقاط قوت و ضعف خود آگاهی داشته و به دنبال آن می توانند تصمیمات بهتری را گرفته و همچنین در مقایسه با دیگران سلامت روانی بیشتری نیز خواهند داشت .

روش های بالا بردن مهارت اعتماد به نفس

همان طور که گفتیم نه تنها داشتن اعتماد به نفس بلکه بالا بردن آن نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است ؛ به همین منظور در ادامه برخی از روش های بالا بردن اعتماد به نفس را بیان خواهیم کرد ؛ بهتر است این راهکارها را در زندگی خود عملی کرده تا نتایج مثبت آن را ببینید .

از بدبینی و منفی گرایی فاصله بگیرید

اطرافیان و حتی خانواده توانایی منتقل کردن حس های خوب و بد به انسان را داشته ، به همین دلیل برای افزایش اعتماد به نفس خود لازم است تا انرژی های منتقل شده از دیگران را بررسی کنید . در واقع می توان گفت از اطرافیانی که احساس بدی به شما منتقل کرده و یا سبب خواهند شد دچار کمبود اعتماد به نفس شوید ، فاصله بگیرید .

گاهی ممکن است فرد احساس خوبی به خود نداشته اما در ارتباط با دیگران لازم است روحیه مثبتی داشته باشید ؛ داشتن شور و اشتیاق در ارتباط با دیگران و همچنین هیجان داشتن در انجام کارهای بعدی نشان دهنده اعتماد به نفس داشتن شما می باشد .

به زبان بدن و ظاهر خود اهمیت دهید

در ارتباط با دیگران زبان بدن و همچنین چگونگی استفاده از آن می تواند تاثیر بسیاری در با اعتماد به نفس دیده شدن شما کمک کند ؛ به طور مثال حتی اگر مهارت اعتماد به نفس ندارید لازم است در هنگام صحبت با دیگران شانه های خود را عقب داده تا با اعتماد به نفس به نظر برسید .

نکته مهم این است که در ارتباط با دیگران تماس چشمی ، زبان بدن ، حالت بدن ، لبخند و همچنین نحوه صحبت کردن تاثیر بسیاری خواهد داشت . به همین دلیل حتی یک لبخند زدن ساده نیز باعث می شود نه تنها خودتان بلکه طرف مقابل شما نیز احساس بهتری داشته باشد .

در ارتباط با دیگران باید به ظاهر بدنی خود ، لباس پوشیدن ، آرایش مو و همچنین نحوه صحبت کردن خود دقت کرده تا حدالمکان با اعتماد به نفس برسید . در صورتی که خودتان به ظاهر و رفتار خود حس خوبی داشته باشید اعتماد به نفس بیشتری نیز در ارتباط با دیگران خواهید داشت .

دیگر روش های بالا بردن مهارت اعتماد به نفس

تسلیم نشده و شکست را نپذیرید

حتی اگر در راه رسیدن به اهدافی که داشته اید با موانع مختلفی مواجه شدید ، تسلیم نشوید ؛ پذیرفتن شکست یکی از ویژگی های افراد ضعیف و بدون اعتماد به نفس می باشد . گاهی افراد از خود پیشگویی های منفی کرده که شاید در ابتدا تنها پیشگویی باشد اما در نتیجه آن ها را باور خواهید کرد .

به طور مثال در اغلب مواقع فرد با خود می گوید من زشت هستم ، من ورزشکار خوبی نیستم ، من باهوش نیستم و غیره . یادتان نرود پیشگویی های مثبت و منفی و یا صداهایی که در ذهنتان ایجاد خواهد شد در انتها به واقعیت تبدیل خواهند شد .

فهرستی از موفقیت و شکست ها آماده کنید

یکی از ویژگی های افراد موفق و با اعتماد به نفس آماده کردن فهرستی از توانایی ها ، برنامه ها و همچنین موفقیت و شکست ها می باشد . حتی هنگام شکست نیز نباید اعتماد به نفس خود را از دست دهید ؛ زیرا زندگی سرشار از چالش های منفی و مثبت بوده که باید با آن کنار بیایید .

پس از تکمیل فهرستی از موارد گفته شده آن ها در مقابل چشمان خود قرار داده که هر روز چندین بار با این فهرست مواجه شوید ؛ این روش کمک خواهد کرد تا دیدگاه مثبتی نسبت به خودتان و همچنین اتفاق های زندگی تان که آن ها را پشت سرگذاشته اید ؛ داشته باشید .

کلام آخر

شاید برخی از افراد در صورت نداشتن اعتماد به نفس نیز موفق بوده و به اهداف خود برسند . اما لازم است بدانید که داشتن مهارت اعتماد به نفس در زندگی لازم و ضروری بوده و به عنوان یک معیار اندازه گیری برای سطح موفقیت ، نحوه ارتباط با دیگران و همچنین شادی فرد می باشد .

سوالات متداول

1- ✔️ از مفهوم اعتماد به نفس چه می دانید ؟

✔️ اعتماد به نفس داشتن در واقع باور توانایی و مهارت های خود می باشد که سبب خواهد شد فرد حس بهتری داشته باشد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ از روش های بالا بردن اعتماد به نفس چیست ؟

✔️ تمامی افراد در زندگی به دنبال روش های افزایش اعتماد به نفس بوده که از جمله آن می توان به فاصله گرفتن از بدبینی و غیره اشاره کرد که در متن مقاله دیگر روش ها توضیح داده شده است .

3- ✔️ آیا تهیه فهرست از توانایی ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ضروری می باشد ؟

✔️ بی شک بله ؛ فرد در صورت یادداشت توانایی ، مهارت های خود و همچنین موفقیت هایش می تواند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

منبع : اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

سقط جنین می تواند یک تجربه تلخ در زندگی هر زنی باشد که ممکن است اغلب افراد آن را تجربه کنند ؛ اما سخت تر از سقط جنین ، ترس بچه دار نشدن می باشد . آیا پس از سقط جنین دیگر حاملگی اتفاق نمی افتد ؟ پس از سقط جنین می توان بار دیگر باردار شد ؟

تا به حال اصطلاح نوزاد رنگین کمان به گوشتان خورده است ؟ در واقع می توان گفت این اصطلاح برای مادرانی استفاده خواهد شد که پس از سقط جنین منتظر یک نوزاد دیگری هستند . همانطور که می دانید رنگین کمان پس از باران ظاهر شده که به عبارتی باران اشاره به غم و از دست دادن فرزند اشاره دارد .

در واقع رنگین کمان پس از باران یعنی دوباره باردار شدن پس از سقط جنین بوده که به معنای از بین رفتن نگرانی ها ، ترس و غم از دست دادن فرزند می باشد که اغلب مادرانی که این تجربه تلخ را تجربه کرده اند ؛ از این اصطلاح استفاده خواهند کرد .

دوباره باردار شدن پس از سقط جنین

همان طور که گفتیم یکی از ترس های زندگی هر زنی که سقط جنین را تجربه کرده ؛ دوباره باردار نشدن می باشد . اما جای نگرانی نیست ؛ داشتن سابقه سقط جنین به معنای دوباره باردار نشدن نبوده و همچنین شانس بارداری در این زنان کم نخواهد شد .

در واقع لازم است بدانید پس از یک تجربه تلخ سقط جنین امکان دوباره باردار شدن و به دنیا آوردن یک نوزاد سالم امکان پذیر می باشد . حتی ممکن است یک زنی در طول زندگی چندین بار سقط جنین را تجربه کرده اما در این صورت نیز امکان دوباره باردار شدن او نیز امکان پذیر است .

اگر از آن دسته از زنانی هستید که چندین بار سابقه سقط جنین داشته ؛ نگران نباشید زیرا ممکن است شانس دوباره باردار شدن کم شده باشد اما از بین نخواهد رفت . همچنین لازم است تا در مورد مشکل خود با پزشک نیز مشورت کنید .

بهترین زمان بارداری پس از تجربه سقط جنین

نکته مهم این است که یکی از شرایط لازم و ضروری برای بارداری مجدد پس از بارداری ، زمان آن می باشد . زنان بسیاری وجود دارند که تنها دغدغه آن ها زمان دوباره باردار شدن آن ها پس از سقط جنین بوده و می خواهند بدانند که تا چه زمانی باید منتظر بمانند ؟

بی شک تا به حال شنیده اید که بسیاری از افراد بر این باور هستند که لازم است تا 6 ماه پس از سقط جنین منتظر مانده و سپس اقدام به بچه دار شدن کرد ؛ اما در واقع اینطور نیست . طبق تحقیقات انجام شده در سال 2016 زنانی که سه ماه پس از سقط جنین اقدام به بارداری کرده باشند احتمال بارداری و به دنیا آوردن یک بچه سالم در آن ها بیشتر خواهد بود .

همچنین طبق تحقیقات انجام شده در سال 2017 اگر زنی پیش از 6 ماهگی اقدام به بچه دار شدن کرده باشد ممکن است نوزاد هنگام تولد دچار مشکلاتی همچون کمبود وزن ، پره اکلامپسی ( Pre-eclampsia ) و حتی مرده به دنیا بیاید .

با وجود تحقیقات انجام شده و همچنین باورهای گوناگون افراد ، اقدام به بارداری مجدد پس از سقط جنین یک تصمیم شخصی در زندگی هر فرد بوده که لازم است با همسر خود در این مورد به توافق برسند . در برخی از موارد ممکن است زنان پس از دوره قاعدگی که بعد از سقط جنین داشته اند ؛ اقدام به بچه دار شدن مجدد کنند .

چگونگی پیشگیری از بارداری مجدد پس از سقط جنین

اغلب زنان پس از تجربه تلخ سقط جنین تصمیم به پیشگیری از بارداری مجدد خواهند گرفت ؛ حتی ممکن است برای دوباره باردار شدن خود برنامه ریزی داشته باشند . در نتیجه برای این افراد باید اقدام به پیشگیری از بارداری هرچه زودتر پس از سقط جنین انجام شود .

روش های پیشگیری از بارداری متفاوت بوده و اغلب زنان می توانند از آن ها استفاده کنند ؛ از جمله روش های پیشگیری از بارداری می توان به استفاده از کاندوم که یک روش موقتی می باشد ، جایگذاری IUD و غیره اشاره کرد .

برخی از زنان ممکن است به دلیل ترس از دوباره سقط جنین و یا عدم آمادگی لازم روحی و عاطفی برای دوباره بچه دار شدن از روش های سقط جنین استفاده کنند ؛ که البته این عقیده بسیار ارزشمند می باشد .

آمادگی روحی و روانی برای بارداری پس از سقط جنین

بی شک تمامی افراد از تجربه تلخ سقط جنین ناراحت شده و ممکن است تا مدت ها تمایلی به بارداری مجدد نداشته باشند ؛ البته این حس طبیعی می باشد . زنان پس از تجربه تلخ سقط بچه دچار احساسات مختلفی خواهند شد که ممکن است تا مدت ها بارداری را عقب انداخته و یا تصمیم به بارداری مجدد بگیرند .

افرادی که برای مدت ها تصمیم به بچه دار شدن را عقب می اندازند ؛ ممکن است ترس دوباره سقط جنین را داشته و یا اینکه هنوز با موضوع از بین رفتن بچه قبلی کنار نیمده باشند . هر گونه غم و ناراحتی و تصمیم های مختلف پس از تجربه سقط جنین در زنان طبیعی بوده و قابل حل شدن می باشد .

در مقابل برخی از زنان بلافاصله تصمیم به بچه دار شدن گرفته ؛ این تصمیم نشان دهنده فرار از روزهای سخت و به سمت اتفاقات مثبت پیشروی کردن می باشد . برخی از زنان زمانی که این تصمیم می گیرند ممکن است برای از بین رفتن بچه قبلی و بارداری مجدد خود احساس گناه نیز داشته باشند .

نکته مهم این است که زنان نباید برای بارداری مجدد خود تصمیم بگیرند ، زیرا ممکن است همسر آن ها نظرات دیگری داشته باشد . به همین دلیل لازم است که پیش از تصمیم گیری با همسر خود در مورد دوباره بچه دار شدن و همچنین زمان آن مشورت کنند .

 

کلام آخر

 

همان طور که گفتیم اتفاق سقط جنین در زندگی هر زنی یک تجربه تلخ بوده که بسیاری از آن ها تا مدت ها این موضوع را فراموش نخواهند کرد . لازم است بدانید که اگر دوباره تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید ؛ در ابتدا لازم است با پزشک مشورت کرده و سپس اقدام کنید .

حتما بخوانید: افسردگی پس از زایمان

سوالات متداول

1- ✔️ از سقط جنین چه می دانید ؟

✔️ در زندگی هر زنی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته سقط جنین یک تجربه تلخ بوده که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد که البته در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ آیا می توان پس از سقط جنین باز هم باردار شد ؟

✔️ بی شک بله ، طبق تحقیقات پزشکان پس از 6 ماه از سقط جنین می توان اقدام به بارداری کرد اما در متن مقاله به نظرات و پژوهش های جدید پرداخته شده است .

3- ✔️ آیا آمادگی روحی و روانی پس از سقط جنین برای بارداری مجدد اهمیت دارد ؟

✔️ بی شک بله فرد به دلیل پشت سر گذاشتن یک تجربه تلخ در زندگی ممکن است دچار تغییرات روحی و روانی شود به همین دلیل لازم است تا آمادگی های لازم را داشته باشد که در متن مقاله در مورد آن توضیح داده شده است .

منبع : نکات مهم بارداری پس از سقط جنین

امروزه به دلیل مشکلات اجتماعی و یا اقتصادی اغلب والدین الخصوص مادر ها وقت غذا درست کردن را نداشته و از غذاهای آماده حاضری استفاده می کنند . کودکان نیز هر چند کم سن و سال به دلیل مشغله های والدین اکثرا از غذاهای حاضری تغذیه می کنند .

آیا از ضررات استفاده از غذاهای بیرون آگاه هستید ؟ آیا می دانید مصرف غذاهای فست فود برای کودکان چه خطراتی را به دنبال خواهد داشت ؟ شاید عجیب به نظر برسد  اما برخی از این عادت های غذایی ناسالم در کودکی تا بزرگسالی فرد نیز ادامه دار خواهد بود .

تغذیه سالم اهمیت بسیاری در رشد کودکان داشته و باید به آن توجه ویژه ای شود ؛ از جمله تاثیرات مهم در تغذیه کودکان می توان به تقویت ذهن ، داشتن وزن مناسب ، سلامت روحی و روانی کودکان و غیره اشاره کرد .

همچنین تغذیه سالم و مفید در کودکان آن ها را از بروز بیماری هایی همچون افسردگی ، اضطراب ، کمبود توجهی ، بیش فعالی و غیره در امان نگه می دارد .  برخی از عادت های کودکی ممکن است تا بزرگسالی همراه آن ها باشد که از جمله این عادت ها می توان به تغذیه سالم اشاره کرد .

اصول مختلف عادت های تغذیه ای سالم کودکان

بهتر است از کودکی اصول تغذیه ای سالم را به فرزندان خود آموزش داده تا این عادت ها تا بزرگسالی به همراه فرد باشد . تغذیه سالم و همچنین داشتن یک رژیم غذایی مناسب نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در سلامت روحی فرد نیز تاثیرگذار خواهد بود .

• صبحانه را حذف نکنید

صبحانه یکی از وعده های غذایی پر اهمیت بوده که والدین باید آن را مهم بشمارند . حذف صبحانه به دلایلی همچون مشغله های کاری و یا دیر از خواب بلند شدن اصلا کار صحیحی نیست . یک صبحانه مناسب و همراه با پروتئین می تواند یک تغذیه سالم برای شروع روز فرد باشد .

یک صبحانه کامل پروتئین دار می تواند شامل تخم مرغ ، تخم مرغ با نان سبوس دار ، کره بادام زمینی به همراه نان سبوس دار ، ماست یونانی و یا تخم مرغ آب پز به همراه یک سیب باشد . در نتیجه برای شروع یک روز پرانرژی یک صبحانه کامل و پرانرژی را انتخاب کنید .

• در کنار خانواده وعده های غذایی را میل کنید

نه تنها برای پرورش عادت هایی غذایی سالم در کودکان بلکه برای بهتر شدن روابط خانوادگی ؛ لازم است تا در حد امکان وعده های غذایی را در کنار یکدیگر میل کنید . شاید عجیب به نظر برسد اما وجود یک برنامه غذایی مناسب در کنار خانواده به کودک احساس امنیت خواهد داد .

حین غذا خوردن با فرزندتان صحبت کرده ، از اتفاقات روزمره ای که برای او پیش آمده سوال کنید و همچنین حتی در صورت اشتباه بودن کارهای او با لحنی مهربان با او صحبت کرده ، هرگز او را تحقیر نکنید . در واقع در جهت مصرف تغذیه خوب لازم است تا الگوی مناسبی برای غذا خوردن کودکان خود فراهم کنید .

• در انتخاب و یا پخت مواد غذایی با کودکان مشورت کنید

مشارکت دادن کودک در انتخاب مواد غذایی ، پخت آن ها و همچنین انتخاب مواد غذایی سالم و کم کالری می تواند روشی برای پرورش الگو تغذیه ای مناسب برای او باشد . به طور مثال فرزندان خود را برای انتخاب مواد غذایی سالم و یا کم کالری یا حتی خواندن برچسب روی اقلام تشویق کنید .

این کار نه تنها به آن ها در انتخاب مواد غذایی سالم کمک کرده بلکه سبب افزایش اعتماد به نفس آن ها نیز خواهد شد . روش دیگر جذاب و کاربردی کاشت یک باغچه می باشد که فرزندان اگر خودشان میوه و سبزیجات بکارند ، بیشتر ترغیب به مصرف آن ها خواهند شد .

• غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید

در برخی از موارد لازم است تا برای برخی از مواد غذایی ناسالم جایگزین انتخاب کرده و از آن ها استفاده کنید ؛ شاید در شروع کار این روش سخت بوده و حتی گاهی جواب نگیرید اما به مرور زمان کودکان نیز به همین روش سالم پیش خواهند رفت .

می توان گفت در ابتدا غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم و تنقلات کنید ؛ به طور مثال روغن زیتون را جایگزین کره و یا سس مایونز کنید ، نوشیدنی های طبیعی ، آب و یا دوغ را جایگزین نوشابه کنید و غیره .

حذف مواد غذایی مضر از تغذیه کودکان

• مصرف قند و شکر را به حداقل برسانید

برخی از مواد غذایی سالم نیز مانند غلات ، میوه جات ، سبزیجات و حتی لبنیات نیز قند طبیعی داشته ؛ به همین دلیل باید از مصرف بیش از اندازه قند در دیگر موادغذایی پرهیز کنید . قند اضافه در مواد غذایی نه تنها کالری بیشتری داشته بلکه منجر به چاقی ، دیابت نوع 2 ، بیش فعالی و همچنین اختلالات روحی و خلقی خواهد شد .

گاهی والدین به اشتباه کیک و شیرینی را برای فرزندان خود محروم می کنند ؛ که این روش اصلا صحیح نیست . تنها لازم است با قانون گذاری برای خوردن مواد غذایی قندی و یا شیرینی و کیک قانون گذاشته و آن را مدیریت کنید .

• چربی موجود در مواد غذایی را کنترل کنید

چربی موجود در برخی از مواد غذایی مفید بوده و باید بخشی از رژیم غذایی ما باشند ؛ از جمله تاثیرات چربی های مفید در مواد غذایی می توان به تقویت حافظه و یا بهبود خلقیات فرد اشاره کرد . از جمله مواد غذایی که دارای چربی های مفید هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد :

آووکادو ، روغن زیتون ، دانه ها ، گردو ، تخم کتان ، آجیل ها و همچنین ماهی هایی همچون ساردین و قزل آلا که شامل اسیدهای چرب امگا 3 هستند اشاره کرد . برخی از موادغذایی مانند کره گیاهی ، فست فودها و یا غذاهای سرخ شده منع مصرف هستند .

سوالات متداول

1- ✔️ آیا عادت های غذایی سالم در کودکان اهمیت دارد ؟

✔️ بی شک بله ، کودکان باید از همان کودکی عادت ها و رژیم غذایی سالم را فراگرفته تا بزرگسالی ادامه داشته باشد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ برخی از عادت های غذایی سالم کودکان را نام ببرید ؟

✔️ حذف قند و شکر ، جایگزین غذا های سالم به جای ناسالم و موارد دیگر که در متن مقاله بیشتر توضیح داده شده است .

3- ✔️ آیا مشورت با کودکان در انتخاب مواد غذایی در رژیم غذایی آن ها موثر می باشد ؟

✔️ بی شک بله اگر کودک حق انتخاب داشته باشد و به کمک مادر مواد غذایی سالم را جایگزین کند اغلب مواد غذایی سالم را می خورد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

منبع : عادت های تغذیه ای سالم کودکان را پرورش دهید

آیا تا به حال فکر کرده اید که به تلفن همراه خود وابستگی شدید پیدا کرده اید ؟ زمانی که تلفن همراه خود را جا می گذارید چه حسی دارید ؟ آیا ممکن است به تلفن همراه خود اعتیاد پیدا کرده باشید ؟ چطور می توان این حجم از وابستگی به تلفن همراه را کاهش داد ؟

به طور حتم اعتیاد به تلفن همراه همچنان ناشناخته بوده ؛ اما بسیاری از افراد فکر جا گذاشتن تلفن همراه یا دور شدن از آن را غیرممکن می دانند . در واقع می توان گفت به هر میزان که به تلفن همراه خود به دلیل ارتباط با دیگران وابستگی داشته باشیم ؛ دور شدن از آن نیز مشکل می باشد .

اغلب مواقع تنها استفاده افراد از تلفن همراه خود چک کردن شبکه های اجتماعی بوده ؛ برخی از افراد ممکن است بر این باور باشند که افراد تنها برای پیگیری اطلاعات و یا صحبت کردن با دیگران از تلفن همراه استفاده می کنند ، اما اینطور نیست .

مفهوم اعتیاد به تلفن همراه

همانطور که می دانید پیشرفت تکنولوژی و استفاده از تلفن همراه می تواند در زندگی فرد بسیار اهمیت داشته باشد ؛ در مقابل استفاده نادرست از این امکانات نه تنها مفید نبوده بلکه ممکن است خطرساز باشد . اعتیاد به تلفن همراه و استفاده بیش از حد آن یکی  از موارد خطرساز استفاده نادرست از گوشی می باشد .

اعتیاد به تلفن همراه می تواند در زندگی شخصی فرد ، کار ، ارتباط خانوادگی و همچنین تحصیل فرد تاثیر منفی و مخرب بگذارد ؛ در واقع فرد به دلیل عدم مدیریت استفاده از تلفن همراه دچار این مشکلات خواهد شد که برخی از آن ها غیرقابل جبران می باشد .

اغلب افراد از تلفن همراه تنها برای چک کردن پیام ها و ایمیل ، استفاده از فضای مجازی و یا بازی کردن استفاده می کنند ؛ در صورتی که این نوع استفاده غلط بوده و باید آن را اصلاح کرد . علاوه بر استفاده های گفته شده که باید مدیریت شود تلفن همراه برای ارتباط برقرار کردن با دیگران نیز می باشد .

اصطلاح دیگر اعتیاد به تلفن همراه نوموفوبیا ( nomophobia ) بوده که به معنی ترس از همراه نداشتن موبایل می باشد ؛ این ترس ناشی از اعتیاد به اینترنت و یا استفاده بیش از حد تلفن همراه می باشد . لازم است بدانید که از جمله مواردی که فرد را به تلفن همراه وابسته می کند تنها فضای مجازی ، بازی کردن و به طور کلی دنیای آنلاین است نه گوشی و یا ارتباط برقرار کردن با دیگران .

روش های مختلف ترک اعتیاد به تلفن همراه

گاه ممکن است فرد از اعتیاد خود به تلفن همراه باخبر نبوده و به دنبال حل مشکل آن نیز نباشد ؛ در مقابل برخی از افراد نه تنها از اعتیاد خود با خبر بوده بلکه به دنبال راه حل آن نیز می باشند که در ادامه برخی از روش های آن را بیان خواهیم کرد .

تجربه های دور از فضای مجازی را در اولویت قرار دهید

گاهی تجربه های دنیای واقعی در فضای مجازی نیز وجود داشته اما افراد برای سهولت در استفاده و همچنین مشکل اعتیاد به گوشی ، استفاده از فضای مجازی را انتخاب خواهند کرد . در جهت ترک اعتیاد به تلفن همراه لازم است تا انتخاب های آگاهانه داشته و دنیای واقعی را تجربه کنید .

به طور مثال می توانید در اوقات فراغت خود به باشگاه رفته تا بازی های انلاین را انجام دهید ؛ همچنین برای پیدا کردن اطلاعات مختلف در فضای مجازی به کتابخانه رفته و آن اطلاعات را جستجو کنید .

این راهکار در مقایسه با تلفن همراه ممکن است پیچیده بوده اما به سلامت جسمی و روانی شما کمک کرده ؛ مهم تر آن میزان اعتیاد به تلفن همراه را کاهش داده و سبب خواهد شد نه تنها با دنیای واقعی روبرو شید بلکه از آن لذت نیز ببرید .

ارتباطات حضوری خود را افزایش دهید

افرادی که به تلفن همراه اعتیاد داشته تمامی ارتباطات خود با دیگران را نیز به صورت آنلاین انجام خواهند داد ؛ اما این روش اشتباه می باشد . در جهت درمان اعتیاد به گوشی لازم است تا ارتباطات کاری ، دوستانه و خانوادگی خود را حضوری کرده و از دنیای آنلاین فاصله بگیرید .

به طور مثال اگر خبرهای جدیدی داشته و می خواهید برای دوستتان تعریف کنید ؛ ملاقات کردن با او را جایگزین ارتباطات آنلاین کنید . شاید عجیب به نظر برسد اما اگر به پیام دادن و استفاده از دنیای مجازی اعتیاد پیدا کرده اید ؛ مهارت های ارتباطی شما ضعیف خواهد شد .

نکته مهم دیگر در مورد ارتباط با دیگران این است که در زمان ملاقات با اطرافیان خود تلفن همراه خود را کنار گذاشته و نادیده بگیرید ، تنها به طرف مقابل توجه کرده و مشغول صحبت کردن با او باشید .

دیگر روش های ترک اعتیاد به گوشی

در مواردی خودتان را محدود کنید

افراد معتاد به تلفن همراه بر این باور هستند که در تمامی موارد باید تلفن همراه خود را دست گرفته و آنلاین باشند ؛ به طوریکه این عمل صحیح نیست . لازم است تا برای خود محدودیت قائل شوید ؛ به طوری که در ساعاتی از شبانه روز تلفن همراه را از خود دور کنید .

به طور مثال وقتی که در حال آشپزی کردن و یا فیلم دیدن هستید ، تلفن همراه خود دور از دسترس قرار دهید . آنلاین بودن لحظه ای شما و یا پاسخ دادن به موقع به دیگران هیچ لزومی نداشته و می توان به ساعاتی دیگر آن را موکول کرد .

در زمان استراحت تلفن همراه را به دور از دسترس قرار دهید

لازم است بدانید که در جهت محدودیت گذاشتن برای خود ؛ اتاق خواب خود را تنها برای استراحت و یا روابط زناشویی اختصاص دهید . افراد بسیاری وجود دارند که ساعتی از استراحت کردن خود را صرف فضای مجازی و یا تلفن همراه خود خواهند کرد .

کلام آخر

غرق شدن در فضای مجازی که نتیجه آن استفاده بیش از حد تلفن همراه می باشد ؛ در زندگی فرد اختلال ایجاد کرده و سبب مشکلات فراوانی خواهد شد . به همین دلیل حتی اگر به گوشی خود اعتیاد نداشته اما استفاده بیش از حد دارید ، لازم است تا این حجم از استفاده را محدود کنید .

سوالات متداول

1- ✔️ از اعتیاد به تلفن همراه چه می دانید ؟

✔️ برخی از افراد به دلیل استفاده بیش از حد تلفن همراه و همچنین فضای مجازی دچار اعتیاد به گوشی شده که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ چطور می توان اعتیاد به گوشی را درمان کرد ؟

✔️ با به کارگیری روش های مختلف ترک اعتیاد به اینترنت مانند خارج شدن از دنیای آنلاین و غیره که در متن مقاله نام برده شده است می توان اعتیاد به گوشی را ترک کرد .

3- ✔️ آیا می توان استفاده از تلفن همراه را محدود کرد ؟

✔️ بی شک بله فرد باید برای ترک اعتیاد به گوشی در مواردی مختلف خود را از استفاده گوشی محروم و محدود کند که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

منبع : روش های ترک اعتیاد به گوشی را بدانید

هفته هشتم بارداری نیز جز هفته های پراهمیت بوده که مادر نه تنها باید از خود بلکه از رویان نیز به نحو احسن مراقبت کند . در هفته هشتم بارداری نیز رویان همچنان شباهتی به انسان نداشته و مادر نمی تواند حرکات او را حس کند .

هفته های اول بارداری مراقبت از مادر و همچنین رویان شدید بوده ؛ به طوریکه می توان گفت مادر حتی نمی تواند موهای خود را رنگ کرده و یا اجسام سنگین حمل کنند . نکته مهم این است بدانید که مصرف زعفران و همچنین حمل وسایل سنگین در هفته های اول بارداری سبب سقط جنین خواهد شد .

لازم است بدانید که در هفته هشتم بارداری رویان رشد جهش گونه ای داشته به طوریکه سیستم عصبی آن کامل شده و همچنین از نظر ابعاد نیز می توان گفت به طور تقریبی 4 برابر هفته ششم شده است .

ویژگی هفته هشتم بارداری

هفته هشتم بارداری یا به عبارتی دو ماه است که رویان در بدن مادر در حال رشد بوده و همچنان شبیه به انسان نشده است . در واقع در هفته هشتم بارداری زن دو ماه می باشد که پریود نشده و همچنان علائم بارداری را نیز خواهد داشت .

از جمله علائم بارداری که نه تنها در هفته های اول بلکه در هفته هشتم نیز قابل مشاهده است می توان به خستگی ، درد سینه ها ، احساس ضعف ، افزایش ضربان قلب ، سردرد و غیره اشاره کرد . لازم است بدانید که در هفته هشتم نوک سینه ها به دلیل تورم بیشتر درد بیشتری نیز خواهد داشت .

در هفته هشت بارداری گودی کمر مادر بیشتر شده و همچنین رحم او نیز بزرگ تر خواهد شد ؛ به همین دلیل باعث احساس درد شکم و یا کمر خواهد شد . همچنین به دلیل خستگی و احساس ضعف در خانم ها لازم است میانگین روزی 10 ساعت را استراحت کنند .

از دیگر علائم بارداری مادر در هفته هشتم بارداری می توان به کابوس و یا خواب های ترسناک در شب ، ترشحات واژن ، گرفتگی بینی ، ترشح زیاد بزاق و غیره اشاره کرد .

وضعیت مادر در هفته هشتم بارداری چگونه است

اغلب مادران در هفته ۸ بارداری علائم و نشانه هایی همچون خستگی ، ضعف ، درد در ناحیه شکم ، پهلو و کمرها ، گودی کمر ، بزرگ شدن سینه ها ،  متورم شدن نوک سینه ها ، استفراغ ، تهوع ، احساس گرمی و یا سردی در بدن اشاره کرد .

همچنین مادر در هفته هشتم بارداری دچار سر درد ، سرگیجه ، افزایش ضربان قلب ، حساسیت در بویایی و یا گاهی چشایی ، نفخ شکم ، گیجی و یا مشکلات گوارشی خواهد شد که شدت این نشانه ها در مقایسه با هفته های اول بیشتر شده است .

وضعیت جنین در هفته هشتم بارداری

جنین در واقع همچنان به انسان شباهتی نداشته اما اوایل هفته هشتم رویان بیشتر رشد کرده و ظاهری شبیه به انسان خواهد داشت . درهفته هشتم بارداری رویان همچنان کوچک بوده و همانند یک شناگر ماهر در داخل مایع آمینیون ( amnion ) در حال حرکت می باشد .

رویان در هفته هشتم بارداری بیشتر رشد کرده ، دست ها ، بازو و همچنین پاهایش نیز بیشتر رشد خواهد کرد ؛ ساختمان چشم ها هنوز به طور کامل شکل نگرفته اما پلک ها روی چشم ها را می پوشانند .

در هفته هشتم بارداری حتی استخوان های پاها بلندتر شده و همچنین هاله ای از لب ها کوچک در صورت نویان ظاهر خواهد شد ؛ همچنین آلت تناسلی رویان همانند تخمدان و یا یه صورت بیضه شکل خواهد گرفت .

تغذیه مادر در هفته هشتم بارداری

همانطور که می دانید تغذیه مادر در هفته های اول بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است که باید به آن توجه ویژه ای شود . تغذیه مادر به این دلیل از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد زیرا سبب رشد جنین نیز خواهد شد .

خانم ها در این دوران باید مایعات بسیاری مانند آب میوه های طبیعی ، شیر کم چرب و همچنین آب بسیار مصرف کنند ؛ زیرا مصرف مایعات بسیار در طول دوران بارداری از یبوست و همچنین خستگی جلوگیری خواهد کرد .

از جمله مواد غذایی مهم در وعده غذایی مادران می توان به گوشت ، تخم مرغ ، ماهی ، شیر ، ماست ، بادام ، پنیر و دیگر مواد کلسیم دار اشاره کرد . نکته مهم این است که باید با مشورت پزشک در هفته های اول بارداری مصرف فولیک اسید را نیز شروع کنید .

در این دوران مادر باید به طور قابل توجهی به تغذیه خود اهمیت داده و همچنان از خوردن مواد غذایی همچون جگر ، غذاهای چرب ، ماهی هایی که جیوه دارند ، الکل ، قهوه و غیره پرهیز کنند .

کلام آخر

هفته های اول بارداری از جمله هفته های مهم می باشد که نه تنها مادر بلکه اطرافیان او نیز باید مراقب مادر و همچنین جنین باشند . مادر در این دوران بدن حساسی داشته و باید پیش از قبل به تغذیه ، وضعیت جنین و همچنین استراحت کردن مادر توجه کرد .

در هفته 8 بارداری رویان با سرعت بیشتری نسبت به هفته هفتم بارداری رشد کرده ؛ همچنین رشد سریع رویان سبب خواهد شد تا ظاهری شبیه به انسان پیدا کرده و به جنین نیز تبدیل شود . همچنین می توان گفت تغییرات قابل توجه نوزاد از هفته هشتم بارداری به بعد شروع خواهد شد .

سوالات متداول

1- ✔️ از هفته هشتم بارداری چه می دانید ؟

✔️ در واقع هفته هشتم بارداری از جمله هفته های پر اهمیت در دوران بارداری فرد بوده که مادر باید نه تنها به خود بلکه به فرزند خود نیز توجه بسیاری داشته باشد . در متن مقاله بیشتر به این جزئیات پرداخته شده است .

2- ✔️ وضعیت جنین در هفته هشتم بارداری چگونه است ؟

✔️ جنین در هفته هشتم همچنان در حالت رویان بوده اما هفته هشتم رشد جهش گونه ای داشته به طوریکه شبیه به آدم خواهد شد به طوریکه حتی مژه های او نیز درمی آید . که در متن مقاله بیشتر به جزئیات آن اشاره شده است .

3- ✔️ تغذیه مادر در هفته هشتم بارداری باید چگونه باشد ؟

✔️ یکی از موارد مهم در تغذیه مادر مصرف کلسیم ، لبنیات ، سبزیجات ، میوه جات و همچنین قرص فولیک اسید می باشد که در متن مقاله در مورد جزئیات آن بیشتر توضیح داده شده است .

منبع : باید و نباید ها در هفته هشتم بارداری